A los 7 meses de embarazo, tu pequeño está en pleno crecimiento, preparándose rápidamente para su gran entrada al mundo.
¡Así que felicidades, mamá!
¡Estás dos tercios del camino para crear un humano!
Y es posible que literalmente sientas el peso de la tarea.
A medida que pasas por estos últimos meses, es posible que experimentes algunos dolores, molestias y otros síntomas sorprendentes.
Pezones que gotean, acidez estomacal, dolor de espalda…
El tercer trimestre puede ser memorable.
Te guiaremos a través de lo que puedes esperar de este emocionante, hermoso y desafiante momento, y responderemos algunas preguntas sobre lo que tu bebé podría estar haciendo allá adentro.
En este articulo: 📝
- ¿Cuántas semanas de embarazo son 7 meses?
- ¿Qué debería sentir en el séptimo mes de embarazo?
- Cuándo ver a un médico en el séptimo mes de embarazo
- ¿Cómo luce el vientre en el séptimo mes de embarazo?
- ¿Puedes volar en el séptimo mes de embarazo?
¿Cuántas semanas de embarazo son 7 meses?
El mes 7 de tu embarazo va desde aproximadamente la semana 28 hasta la semana 32.
Eso significa que es el primer mes de tu tercer trimestre, y la meta final está comenzando a vislumbrarse.
A los 7 meses, tu bebé tendrá entre 35 y 38 centímetros de largo.
Eso es aproximadamente el largo de una pantalla de computadora portátil.
Y el peso promedio del bebé a los 7 meses de embarazo está en el rango de dos a cuatro libras.
¿Otras cosas interesantes para saber sobre el bebé que crece dentro de ti?
Sus pulmones se están desarrollando 🫁
Para el séptimo mes, los pulmones de tu feto están desarrollados, pero no listos para respirar por sí mismos.
Como explica la Dra. Fatema M Dawoodbhoy, “Los pulmones se consideran maduros a las 37 semanas, pero aún necesitan desarrollo a las 28-32 semanas”.
Es por eso que muchos bebés prematuros necesitan ayuda para respirar por sí mismos si nacen antes de las 37 semanas.
¡Están escuchando cosas! 👂
Si bien han estado escuchando sonidos dentro de tu cuerpo desde aproximadamente las 18 semanas, para el tercer trimestre, comienzan a escuchar sonidos desde afuera también.
Sí, eso significa que puedes cantar y charlar todo lo que quieras.
¡Te están escuchando!
Están aprendiendo a parpadear 👁️
A las aproximadamente 28 semanas, tu bebé puede abrir y cerrar los ojos.
¿Otra cosa adorable?
¡Sus pestañas han hecho su aparición!
Están probando nuevos movimientos 🦵
Pueden estar encogiéndose (sí, en una posición fetal) y moviendo sus piernas al estilo indio.
Es como si hubiera una clase de yoga en tu barriga.
Es posible que notes un cambio en sus movimientos al entrar en este nuevo trimestre.
Ahora hay menos espacio allí dentro, por lo que sus movimientos pueden ser más sutiles que antes.
Y sí, ahora es el momento de comenzar a contar los movimientos.
¿Qué debería sentir en el séptimo mes de embarazo?
No hay una única forma de llevar el embarazo, y todas tendemos a tener diferentes experiencias a medida que alcanzamos los diferentes hitos.
Así que “debería” es una palabra complicada, pero aquí está lo que podrías experimentar.
En este punto de tu embarazo, tu volumen sanguíneo ha aumentado hasta un 50% para respaldar esta operación.
Y esto, junto con las hormonas del embarazo y la presión de tu bebé en crecimiento, son responsables de muchos de los síntomas que podrías experimentar ahora.
Te guiaremos a través de lo que podría estar sucediendo en esta etapa con algunos de los síntomas más comunes del séptimo mes de embarazo:
Contracciones de Braxton Hicks 🙃
Es posible que ya hayas experimentado estas contracciones “de práctica” durante tu segundo trimestre.
No significa que estés entrando en trabajo de parto, solo están preparando tu cuerpo para la cosa real.
Por lo general, no duran mucho tiempo: una contracción de los músculos a lo largo de tu vientre durante unos 30 segundos, y luego desaparecen.
Y no les sucede a todas, así que no te estreses si aún no las has experimentado.
💡 ¿Quieres saber más? Echa un vistazo a Tu Guía sobre Contracciones de Braxton Hicks y Falso Trabajo de Parto
Fugas de pecho 💦
Sí, es algo totalmente normal.
En este punto, tus senos podrían estar goteando calostro, el oro líquido lleno de toda la nutrición que tu bebé necesita para prosperar en esos primeros días.
Y si sientes ganas de llorar por esa leche derramada, tienes todo el derecho, mamá.
Dolores y molestias 😖
A medida que las cosas crecen hacia tu vientre, es posible que tu espalda sufra un poco.
La ciática, el dolor a lo largo del nervio ciático que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las piernas, es común en esta etapa del embarazo.
Y el dolor puede no estar limitado a tu espalda.
No es raro experimentar dolor en otras áreas de tu cuerpo.
El dolor de la pelvis es una de las experiencias más comunes.
Los principales culpables aquí son relaxina y progesterona, dos hormonas del embarazo que aflojan tus ligamentos y articulaciones en preparación para el parto.
Aunque estas molestias son una parte normal del embarazo, no tienes que simplemente sufrirlas.
Habla con tu médico sobre formas de aliviarlas.
Las almohadillas térmicas pueden ayudar por períodos cortos de tiempo.
La fisioterapia también puede ayudar, al igual que las terapias alternativas como el yoga y el masaje prenatal.
(Solo consulta con tu médico antes de probar algo nuevo en esta etapa).
Si el dolor es realmente severo, tu médico puede recomendar medicamentos que sean apropiados para ti y tu embarazo único.
Problemas digestivos 💩
Desde el estreñimiento (sí, son esas hormonas del embarazo de nuevo) hasta la acidez estomacal, ahora hay bastante presión sobre tu sistema digestivo.
Evitar alimentos desencadenantes y mantener tus niveles de hidratación y fibra pueden ayudar mucho.
Pero si estás en un apuro real, habla con tu médico sobre medicamentos.
Miccionar frecuentemente 🚽
Si sientes que tu necesidad de orinar crece con el tamaño de tu cuerpo, podrías estar en lo cierto.
Ese pequeño chorro está poniendo presión sobre tu vejiga, lo que significa que podrías estar haciendo más viajes frecuentes al baño.
Hemorroides 🍑
Las hemorroides son venas hinchadas cerca del ano y el recto inferior.
Y sí, pueden ser incómodas.
Todo ese aumento del flujo sanguíneo (particularmente hacia tu parte inferior) junto con la presión de tu bebé en crecimiento podría estar (ejem) en el fondo de esto.
Aunque las hemorroides son generalmente inofensivas, pueden ser dolorosas.
Así que habla con tu médico sobre formas de encontrar alivio; honestamente, no hay nada de qué avergonzarse, ¡te sorprendería lo comunes que son en el embarazo!
Fatiga 🥱
No es difícil entender por qué podrías estar un poco más cansada de lo habitual en este momento.
Hay una gran demanda en tu cuerpo en este momento, y dormir podría ser más difícil que nunca.
Es hora de maximizar el autocuidado.
Descansa siempre que puedas, come una dieta equilibrada y haz un poco de ejercicio ligero (a menos que tu médico te haya dicho lo contrario).
Cuándo ver a un médico en el séptimo mes de embarazo
Si notas signos de trabajo de parto prematuro, contacta a tu equipo médico.
Esto es lo que debes tener en cuenta:
- Calambres: Los calambres en el séptimo mes de embarazo pueden ser normales, pero si te preocupa o el dolor es severo o repentino, ve a tu médico de inmediato.
`spacer - Sangrado: Mientras que manchas ligeras pueden ser normales, un sangrado abundante (especialmente si es rojo brillante) no lo es. También es momento de acudir al médico.
`spacer - Fiebre: ¿Te sientes caliente o tienes escalofríos? Tómate la temperatura (si puedes) y ve al médico.
`spacer - Diarrea con sangre: Si ves sangre en tus heces, ve al médico de inmediato.
- Dolor al orinar: Otra cosa a tener en cuenta; ve a tu médico tan pronto como notes esto.
- Ansiedad o depresión severas: Finalmente, si te sientes muy ansiosa o deprimida, es importante buscar ayuda. Y recuerda que hay ayuda disponible, mamá. Si bien las hormonas del embarazo pueden afectarnos de muchas maneras, es importante obtener ayuda si estás luchando con tu salud mental y física. No tienes que hacer esto sola.
¿Cómo luce el vientre en el séptimo mes de embarazo?
En cuanto a un estándar universal para un vientre de siete meses de embarazo, bueno, en realidad no existe.
Tu médico puede medir tu altura uterina desde aproximadamente 20 semanas.
Esta es una medida desde tu hueso púbico hasta la parte superior de tu panza de embarazo.
Si bien no es una ciencia exacta, es una herramienta que los médicos pueden utilizar para medir el crecimiento de tu bebé.
El número de semanas de tu embarazo debería coincidir aproximadamente con la altura uterina en centímetros.
(Así que para 28 semanas, tu altura uterina debería ser alrededor de 28 cms).
Pero muchos factores podrían influir en esta medida, incluido si estás embarazada de múltiples o si simplemente tienes un bebé mucho más grande que el promedio.
Así que, siempre que tu médico esté contento con tu progreso y te sientas bien, no te preocupes demasiado por tener un tamaño específico de vientre en este momento.
¿Puedes volar en el séptimo mes de embarazo?
Sí, según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, deberías poder volar domésticamente hasta aproximadamente 36 semanas — así que aún estás bien en este punto.
Las aerolíneas pueden tener límites anteriores para los viajes internacionales.
Y siempre es mejor consultar con tu médico antes de partir.
Ellos podrán decirte si hay algo de qué preocuparse y proporcionarte una carta para la aerolínea si es necesario.
Has llegado al tercer trimestre.
Eso no es fácil.
Y aunque los síntomas del embarazo pueden haberte dejado sintiéndote agotada, no son para siempre.
Tu bebé ya está practicando las habilidades importantes de parpadear, oír y dar patadas, y no falta mucho para que pueda mostrártelas.
Si necesitas apoyo durante esta etapa final, únete a nosotros en Peanut.
¡Estamos aquí para ti, mamá! ❤️