Dolor De Pezones Durante La Lactancia

¿Duele amamantar? ¿Se supone que debo hacerlo? ¿Qué estoy haciendo mal?
Por supuesto, la lactancia puede ser un momento maravilloso de unión especial, ¡pero hombre! Puede ser difícil en los primeros días y semanas.

Entonces, si sientes dolor en los pezones al amamantar, sigue leyendo. Podemos ayudarte.

En este articulo 📝

¿Cuánto tiempo debe durar el dolor en los pezones durante la lactancia?

Es de esperar algo de sensibilidad en los pezones en los primeros días de lactancia. Sin embargo, debería desaparecer pronto y, aunque puedes sentir un tirón suave del bebé, no debería causarte ninguna molestia. Los bebés prematuros pueden tardar un poco más en agarrarse cómodamente que los bebés nacidos a término.

Si aún sientes dolor en los pezones después de los primeros días, vale la pena buscar las posibles causas. La lactancia materna no está destinada a doler a largo plazo. sigue leyendo

¿Por qué me duelen los pezones al amamantar?

Una vez que hayas pasado los primeros días, hay un par de razones por las que podría estar ocurriendo el dolor en los pezones.

Las causas más comunes de dolor en los pezones durante la lactancia son:

• Un agarre incorrecto. Esto puede complicarse con los pezones invertidos o la lengua atada.
• No soltar la succión que crea la boca del bebé al retirarlo del pecho.
• Posicionamiento del cuerpo.
• Afecciones como la candidiasis o la mastitis.
• Sujetadores incómodos demasiado ajustados.
• Irritantes potenciales como jabones, perfumes o detergentes para ropa.

Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de estos.

Un agarre incorrecto

Un buen agarre es vital para la lactancia.

¿Cómo diablos haces esto, te preguntarás? Lo básico es que el bebé debe estar boca abajo boca abajo, con la nariz mirando hacia el pecho. Luego, su boca debe estar bien abierta para abarcar la mayor cantidad posible de areola.

Esta página de la Asociación Estadounidense del Embarazo tiene más consejos útiles para lograr un agarre adecuado.

Es más fácil obtener un agarre adecuado si comienzas cuando el bebé no tiene mucha hambre. Un bebé hambriento puede estar demasiado estresado para concentrarse en aprender a prenderse. Las señales tempranas de alimentación suelen ser cosas como que el bebé se chupa las manos o mueve la cabeza de lado a lado, “buscando” el pecho.

Una “lengua atada” puede evitar un agarre adecuado.Es cuando el frenillo (lo que une la lengua a la base de la boca) es demasiado corto. Puede ser valorada por una especialista en lactancia y tratada por tu pediatra o un otorrinolaringólogo.

Los pezones invertidos pueden dificultar que el bebé agarre lo suficiente del seno para engancharse correctamente. Pero afortunadamente, es poco probable que los pezones invertidos eviten la lactancia por completo. Puedes probar algunos ejercicios especiales y de bombeo suave para ayudar a sacar el pezón.

Liberar la succión antes de terminar la sesión de lactancia

Es una locura, pero los bebés pueden crear un gran vacío contra el seno mientras se alimentan. Intentar destrabarlos sin romper ese sello puede ser muy doloroso 😬.

Puedes intentar esperar hasta que el bebé se duerma en tu pecho después de una toma y simplemente dejar que se desenganche suavemente por sí solo. O bien, puedes insertar suavemente un dedo limpio en la boca para interrumpir la succión. ¡Esto puede ser realmente útil si necesita ajustar su pestillo!

Posicionamiento del cuerpo

Es importante estar cómoda cuando amamantas a tu bebé. Vas a pasar bastante tiempo haciéndolo después de todo 😉. Una posición cómoda te facilitará mantener la cabeza y el cuerpo del bebé en un buen lugar para un buen agarre.

Esta página de La Liga de la Leche tiene una gran lista de posiciones comunes para amamantar que puedes probar.

Afecciones como la candidiasis bucal o la mastitis

La candidiasis bucal es una infección por hongos que puede transmitirse entre la madre y el bebé y requiere tratamiento médico. Si experimentas dolores punzantes en los pezones, pezones calientes que pican o cualquier dolor que no mejora con un mejor agarre, podría ser candidiasis.

Si el bebé tiene manchas blancas en la boca, también deberá tratarse con un antimicótico oral. Por suerte no les causa ninguna molestia y es 100% tratable.

La candidiasis es bastante común. Como prospera en ambientes húmedos, la mejor prevención es mantener los senos secos y cambiar las almohadillas para los senos con regularidad.

La mastitis es una infección del tejido mamario causada por un conducto de leche bloqueado. Puedes sentir fiebre y dolor y el pecho rojo, caliente e inflamado. A menudo tratado con antibióticos, consulta con tu médico lo antes posible si comienzas a sentirte mal mientras te duelen los senos.

Sostenes incómodos

Lamentablemente (o tal vez no tan tristemente), el posparto generalmente no es el momento para un sostén push up de encaje. El sostén ideal para amamantar, especialmente si tienes dolor, es elástico y está hecho de telas naturales. Echa un vistazo a nuestros sujetadores de lactancia favoritos aquí.

Irritantes potenciales

Durante este tiempo, es posible que sientas que tus pezones están más sensibles de lo normal. Evita los jabones o perfumes que puedan irritar la delicada piel.

Si estás buscando una loción o un bálsamo para calmar tus pezones, prueba con lanolina pura (como los productos de la marca Lansinoh). También puedes aplicar un poco de tu propia leche materna en el pezón y dejar que se seque al aire.

¿Cómo hacer que mis pezones dejen de dolerme mientras estoy amamantando?

Aquí hay una lista de verificación de cosas que puedes probar si tienes dificultades.

• Revisa el agarre del bebé, o busca una ligadura de lengua o pezones invertidos.
• Consulta con tu Liga de la Leche o con un asesor de lactancia.
• ¡Recuerda soltar la succión!
• Prueba una posición de alimentación diferente.
• Si sospechas que tienes aftas o mastitis, consulta a tu médico.
• Asegúrate de cambiar las almohadillas para los senos regularmente.
• Usa sostenes cómodos diseñados para la lactancia.
• Usa lanolina pura o leche materna para proteger los pezones agrietados o doloridos.
• Las compresas frías, como las hojas de col, pueden ayudar con la inflamación y calmar después de comer.
  

¿Debo dejar de amamantar si me duelen los pezones?

El consenso general de los expertos es que rara vez es necesario dejar de amamantar en caso de dolor en los pezones. Tienden a curarse rápidamente cuando se abordan los problemas subyacentes.

Los pezones doloridos y la lactancia no tienen por qué ir juntos.

Si tienes dificultades, siempre puedes bombearte suavemente si lo encuentras más cómodo, mientras resuelves las cosas.

Y recuerda, no tengas miedo de buscar ayuda cuando la necesites. La Liga de la Leche es un increíble recurso gratuito que funciona con la ayuda de voluntarios. Y echa un vistazo a nuestros mejores consejos de lactancia de las mamás de Peanut que han estado allí 💪.

La lactancia materna puede ser difícil. También es gratificante, frustrante, especial, agotador, maravilloso y complicado. A veces todo a la vez. Un poco como la crianza de los hijos en general 😊.

Lo estás haciendo muy bien mamá. Tienes esto.