¿Cuándo te conviertes en madre? ¿Es el día en que descubres que estás embarazada, el momento en que cargas a tu bebé, o es un viaje que continúa a lo largo de la infancia de tu bebé?
Tenemos que hablar de la matrescencia, también conocida como la “transición a la maternidad”.
La teoría reconoce los muchos procesos y sentimientos encontrados que experimentan las mujeres cuando tienen a tus bebés.
Nos dice que la montaña rusa es normal, nos muestra que no estamos solas y nos da permiso para ser más amables con nosotras mismas.
Continúa leyendo para obtener más información, bienvenida a la introducción a la matrescencia.
En este articulo 📝
- ¿Qué es la matrescencia?
- ¿Quién acuñó el término matrescencia?
- Experiencias comunes durante la maternidad: ¿qué sienten las nuevas mamás?
- ¿Cuánto dura la matrescencia?
- Las diferencias entre la matrescencia y la depresión posparto
¿Qué es la matrescencia?
¿Recuerdas la adolescencia (o tal vez prefieres olvidarla)?
Es un momento de transición en el que tu cuerpo, la forma en que la sociedad te ve y la forma en que te ves a ti misma están cambiando.
La matrescencia es un proceso similar, excepto que lo atraviesas con un bebé pequeño que cuidar y muchas personas esperan que seas feliz todo el tiempo.
A menudo se dice que cuando nace un bebé, también nace una madre, pero es más complicado que eso.
La matrescencia no se trata solo de convertirse en una persona que cuida a un bebé.
En cambio, es el viaje de cada madre a un lugar donde tu identidad como individuo y tu identidad como madre se reconcilian.
¿Quién acuñó el término matrescencia?
Tenemos que darle las gracias a la antropóloga Dana Raphael por el término y la definición estándar de matrescencia. Más recientemente, la doctora Alexandra Sacks ha estado trabajando para popularizar el término.
Experiencias comunes durante la maternidad: ¿qué sienten las nuevas mamás?
Mamá, eres única.
No podemos darte una hoja de ruta sobre cómo te sentirás durante tu transición a la maternidad, pero aquí están las partes buenas y malas de la matrescencia (y probablemente experimentarás todas al mismo tiempo).
Alegría
No nos detengamos sólo en las cosas difíciles.
A medida que te conviertes en la protectora de tu bebé, hay muchas cosas buenas que atesorar. Llegas a conocerlo, animarlo y aprender que tienes suficiente amor para todos.
Decepción
Tal vez te estés preguntando cuándo volverás a tener tiempo para tus pasatiempos o cuándo te verás como antes.
Tal vez la maternidad no es exactamente lo que imaginabas, o lo que decían que sería en los libros o en los blogs.
Cuestionar tu decisión de formar una familia es común.
Ambivalencia
Por mucho que puedas ver que hay cosas buenas y malas en tus emociones, tu situación y tus relaciones, es mucho para procesar y puede hacer que te sientas frustrada.
Esta es la ambivalencia, el tira y afloja y el malabarismo de emociones que es la nueva maternidad.
Sensibilidad
Todos los cambios en tu vida, el cansancio a medida que tu cuerpo se recupera y tus hormonas (que se vuelven locas después del nacimiento) pueden dejarte sintiéndote emocional.
Tal vez ver las noticias te afecta demasiado, o te sorprendes con lo irritable que puedes llegar a sentirte.
En este sentido, la matrescencia realmente tiene mucho en común con la adolescencia.
¿Cuánto dura la matrescencia?
La respuesta simple: no estamos seguros, y tampoco lo estaba Dana Raphael (la experta que mencionamos anteriormente).
Algunas mujeres comienzan a experimentar cambios en su sentido de identidad mientras aún están tratando de concebir.
Para algunos, todavía están en ese viaje cuando su hijo cumple 10 años.
Mucho depende de tu experiencia de embarazo, parto y tu relación con tu pareja y amigos.
Convertirte en madre también tiene la costumbre de sacudir la relación con tus propios padres.
Algunas mamás de repente entienden a sus padres de una manera nueva, a otras les resulta más difícil que nunca entender las decisiones que tomaron sus padres.
Lo importante es darte tiempo, ser amable contigo misma y abrirte a las personas en las que confías.
Lo más probable es que tus amigas mamás estén pasando por lo mismo.
Las diferencias entre la matrescencia y la depresión posparto
Al leer esto, es posible que hayas notado que algunos de los sentimientos de la matrescencia se superponen con los síntomas comunes de la depresión posparto.
Muchas nuevas mamás están preocupadas por la depresión posparto, pero finalmente se les dice que su frustración y ambivalencia son solo una parte normal de la transición a la maternidad.
Por otro lado, es importante saber cuándo está pasando algo más serio.
La matrescencia es ambos. Mi bebé es increíble, y desearía poder tener una noche para mí sola.
Con la depresión posparto, por otro lado, lo malo supera a lo bueno.
Si te sientes intensamente culpable, aterrada o deprimida después de las primeras 3 a 4 semanas con tu bebé (más allá del momento en que esta depresión suele desaparecer por sí sola), es posible que tengas depresión posparto.
La matrescencia no está asociada con cosas como el insomnio, la pérdida de interés en los pasatiempos que solías disfrutar o pensamientos de lastimarte a ti misma o a tu bebé.
Si experimentas estos síntomas, definitivamente es hora de buscar ayuda de un proveedor de atención médica.