¿Mi Bebé Duerme Mucho? Cuándo Preocuparse

A los recién nacidos les encanta dormir, tanto que pasan entre catorce y diecisiete horas al día practicándolo. Esa es una pasión seria.
Pero un recién nacido que duerme demasiado, ¿es eso posible? ¿Cuándo deberías preocuparte? ¿Y cuándo deberías simplemente seguir viendo Netflix mientras el bebé duerme la siesta?

En este articulo 📝

¿Por qué los bebés duermen tanto?

Según la Fundación Nacional del Sueño, los bebés duermen más de la mitad de su primer año de vida. Y si bien puede parecer que se están perdiendo mucho, resulta que están usando su tiempo de sueño de manera muy productiva.

En los primeros doce meses de tu bebé, su cerebro se duplicará en tamaño. El sueño juega un papel vital en este desarrollo temprano. Como nos cuenta el Urban Child Institute, gran parte de este crecimiento ocurre en el cerebelo, una parte del cerebro que controla su desarrollo físico y sus habilidades motoras.

Durante estos primeros meses, también desarrollan sus circuitos de memoria a largo plazo y dan pasos importantes en cuanto a su desarrollo sensorial. Y, como nos dice este estudio de 2010, los recién nacidos en realidad están aprendiendo sobre su entorno, como los cambios en la luz y el aire, incluso mientras duermen la siesta.

Que eficiente pero aunque los recién nacidos duermen mucho, definitivamente no lo hacen todo de una vez.

Debido a que los recién nacidos tienen estómagos pequeños, necesitan comer con frecuencia. Como en múltiples ocasiones durante el día y la noche. Durante las primeras semanas de su vida, necesitarán alimentarse cada dos o cuatro horas, y a veces incluso más que eso, si se alimentan en grupos. Eso significa que no se puede dormir toda la noche.

Por supuesto, todo esto tiene una gran influencia en su propia capacidad para obtener los zzzs que necesita. Trata de tomar una siesta cuando tengas la oportunidad.Se amable consigo misma. Pedí ayuda. No será así para siempre.

¿Debo dejar que mi recién nacido duerma todo el día?

Todos los bebés son diferentes. Algunos disfrutan tanto de su sueño que dormirán directamente durante sus comidas, incluso en la mitad del día. Si tu recién nacido duerme mucho, es una buena idea despertarlo cada tres horas más o menos para alimentarlo. Aumentan alrededor de una onza de peso por día en estas primeras semanas, gracias principalmente a esas tomas frecuentes.

Si bien los recién nacidos sólo están despiertos unas cinco horas al día, sus horas de vigilia aumentarán gradualmente. Como guía aproximada, cuando lleguen a los cuatro meses, deberían reducir sus horas de sueño a entre doce y quince por período de 24 horas, y cuando tengan un año, deberían haber bajado a entre once y catorce.

Su ritmo circadiano, ese es el término para el ciclo de sueño y vigilia que todos experimentamos, también comienza a ponerse en marcha cuando tienen entre tres y cuatro meses de edad. Comienzan a darse cuenta de que la noche es para dormir y el día para aventuras.

Cuando llegan a la marca de los seis meses, el 90 % de los bebés tienen la capacidad de dormir toda la noche, dejando aún más tiempo y energía para divertirse durante el día.

Entonces, ¿qué pasa si tu bebé está durmiendo mucho más de lo que sugerimos anteriormente? Vamos a ver.

¿Cómo saber si un recién nacido está durmiendo demasiado?

Si tu bebé duerme incluso más tiempo de lo normal, puede ser una señal de que algo más está pasando. Esto es lo que hay que tener en cuenta.

¿Es normal que un recién nacido duerma 22 horas al día?

Los recién nacidos suelen tener un límite de alrededor de diecinueve horas de sueño al día. Si tu recién nacido duerme todo el día, vale la pena buscar atención médica, especialmente si este sueño adicional se acompaña de alguno de los siguientes síntomas:

• Orina de color oscuro, labios y lengua secos, llanto sin lágrimas, ojos hundidos o una mancha hundida en el nuca o menos pañales mojados. Estos pueden ser síntomas de deshidratación.
• Problemas para alimentarse
• Irritabilidad extrema
• Fiebre alta
  

¿Qué hace que un recién nacido duerma demasiado?

• Ictericia. Si tu bebé tiene demasiada bilirrubina en la sangre, es posible que tenga ictericia. La bilirrubina se crea cuando su cuerpo descompone los glóbulos rojos viejos. Cuando tu bebé está en el útero, la placenta ayuda a eliminar esta sustancia, pero una vez que nace, debe realizar esta tarea por sí mismo.

A veces, sus órganos no están del todo preparados para hacer frente a esto. La ictericia por lo general se desarrolla a los pocos días del nacimiento y hace que la piel del bebé tenga un tinte amarillento. Otros síntomas incluyen fatiga, irritabilidad y llantos agudos.

Si a tu bebé se le diagnostica ictericia, es probable que el médico programe algunas visitas de seguimiento para verificar su progreso. En la mayoría de los casos, la ictericia desaparecerá por sí sola poco después del nacimiento. En casos raros, puede indicar otro problema.

• Enfermedades e infecciones. Esos pequeños sistemas inmunológicos aún se están activando, lo que hace que el bebé sea más susceptible a los virus y las infecciones bacterianas. Incluso algo tan pequeño como un resfriado puede hacer que tu bebé duerma más de lo normal. Si te preocupan los síntomas de tu bebé, consulta con tu médico.
• Procedimientos médicos. Si tu bebé se ha sometido a un procedimiento médico, como la circuncisión o la vacunación, es posible que tenga un poco más de sueño que de costumbre.
• Brotes de crecimiento. Estos pueden ocurrir tan pronto como en la segunda o tercera semana de vida de su bebé y pueden interferir con su sueño. Durante un crecimiento acelerado, es posible que notes que tu bebé está despierto y come con más frecuencia durante unos días, y luego pasa los días siguientes durmiendo más para convertir esas calorías en peso y altura adicionales.
• Un vientre en crecimiento. A medida que crezcan un poco, necesitarán alimentarse con menos regularidad. Eso puede significar períodos más largos de siesta. Por ejemplo, un bebé que tomaba cuatro siestas más cortas ahora puede tomar dos o tres siestas más largas.

¡Lo entendemos, puede ser confuso! Pero definitivamente no estás sola. Si necesitas apoyo en el camino, tu comunidad de Peanut está aquí para ayudarte.

Buena suerte, mamá.