¿Qué Comer Durante el Trabajo de Parto?

Es posible que hayas escuchado que lo único que puedes comer durante parto son trocitos de hielo.

Y, por supuesto, es posible que no estén en tu lista de comidas favoritas.

Entonces, ¿es todo cierto? ¿Nada más puede pasar por tus labios? Y si es así, ¿por qué no puedes comer durante el trabajo de parto?

Después de todo, ¿quién quiere embarcarse en un gran viaje sin empacar bocadillos?

La buena noticia es que, en muchos casos, es posible que puedas comer algo ligero.

Vamos a sumergirnos en los detalles.

En este articulo 📝

¿Se puede comer durante el trabajo de parto?

Bueno, depende de a quién le preguntes.

En el pasado, la palabra oficial ha sido que la comida está un poco prohibida durante el trabajo de parto, y los únicos elementos permitidos en el menú son trocitos de hielo y líquidos por vía intravenosa.

Muchos hospitales han tenido una política conocida como NPO, un término latino nil per os, que significa que nada pasará por los labios de los pacientes.

Pero esto parece estar cambiando para los embarazos de bajo riesgo.

Entonces, ¿por qué estaba allí esta política para empezar? Vamos a empezar desde el principio.

Si alguna vez has estado bajo anestesia general, se te habrá pedido que ayunes de antemano. Y eso es para reducir el riesgo de aspiración.

La aspiración es cuando inhalas alimentos o bebidas hacia los pulmones.

Puede ser muy grave, causando una gran inflamación en los pulmones o incluso la muerte.

Las mujeres embarazadas tienen más riesgo de aspiración.

Hay una presión adicional sobre el estómago debido a las limitaciones de espacio en la mitad inferior.

Además, las hormonas del embarazo que han estado ayudando a tu cuerpo a prepararse para este momento podrían aumentar las apuestas.

¿La razón? Es posible que sean demasiado buenos en su trabajo de relajar los músculos.

No solo se asegurarán de que tu mitad inferior esté lista para el trabajo de parto, sino que también pueden relajar tu esófago, y ese es el músculo que trabaja para proteger tus pulmones de la comida.

¿Por qué se está volviendo más aceptable comer durante el trabajo de parto?

Gracias a los avances médicos en el manejo del dolor, los riesgos de aspiración están disminuyendo considerablemente.

Y eso significa que comer durante el parto ahora puede estar sobre la mesa.

De acuerdo con la Sociedad Estadounidense de Anestesiólogos, si estás sana y tu embarazo es de bajo riesgo, no solo es posible tener una comida ligera durante el trabajo de parto, sino que en realidad puede ser una buena idea.

Después de todo, necesitas mantener tu energía para esta gran y hermosa tarea.

El ayuno durante períodos prolongados puede ser emocional y físicamente agotador, y en este momento, el objetivo debe ser estimularlo.

¿La razón principal del cambio de política?

La anestesia general ya casi nunca se usa en el parto.

Un bloqueo epidural o espinal es una forma preferible de ayudar con el dolor.

En este estudio de 2009, se demostró que comer una dieta liviana durante el trabajo de parto no tuvo ningún efecto en la salud de las mamás o los bebés, ni aumentó el riesgo de vómitos.

Y este estudio realizado en 2013 agregó su voz a la mezcla, mostrando que hay poca evidencia de que comer durante el trabajo de parto pueda ser dañino si tiene un embarazo de bajo riesgo.

Esta revisión de la literatura realizada en 2002 sugirió lo mismo.

¿Cuándo es riesgoso comer durante el trabajo de parto?

A veces, comer durante el trabajo de parto no es una gran idea.

Si tu y tu bebé están siendo monitoreados por condiciones de salud específicas o si vas a tener más de un bebé, es posible que tengas un mayor riesgo de tener una cesárea.

En este caso, es posible que te aconsejen que no comas ni bebas una vez que comiences el trabajo de parto.

Si te someterás a una cesárea planificada, tu médico probablemente te dará instrucciones sobre cuándo ayunar.

¿Qué puedo comer durante el trabajo de parto?

Si gozas de buena salud y tienes un embarazo de bajo riesgo, habla con tu proveedor de atención médica sobre tus opciones.

Tu eres parte del equipo y tu aporte en el proceso es vital.

Si bien probablemente no sea una gran idea tener una comida completa de tres platos, existen algunas opciones de alimentos que te ayudarán a obtener un impulso nutricional.

Durante las primeras etapas del trabajo de parto, es posible que desees probar un refrigerio ligero como avena, una tostada o un poco de yogur.

La fruta también puede darte un impulso refrescante.

¿Puedes comer durante el trabajo de parto en el hospital?

Los hospitales generalmente te permitirán líquidos, como paletas heladas, gelatina y jugo.

El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos aún recomienda apegarse a los líquidos en esta etapa.

Con todo lo que estamos aprendiendo y la forma en que se desarrolla la medicina, estas políticas se revisan constantemente, por lo que esto puede cambiar en el futuro.

Dar a luz es como un evento atlético, por lo que es totalmente comprensible que necesites algo de sustancia en el camino.

O puede que no quieras comer nada.

Puedes hacer esto a tu manera.

Todo lo mejor, mamá. ❤️