Has decidido que es el final de tu viaje de lactancia y te preguntas cómo secar la leche materna.
Ya sea que haya durado un día, una semana o un año, ¡bien hecho!
Tal vez has decidido que la fórmula es lo mejor para ti y tu bebé.
Tal vez tengas un procedimiento médico próximo que requiera el destete. O tal vez hayas experimentado una pérdida.
Sea cual sea tu motivo para dejar de amamantar, es completamente tuyo.
Peanut está aquí para ayudarte.
En este artículo: 📝
- ¿Cómo secar la leche materna rápidamente?
- ¿Cuánto tiempo tarda en secarse la leche materna?
- ¿Cómo secar la leche materna de forma natural?
- ¿Qué medicamentos ayudan a secar la leche materna?
- ¿Cómo puedo secar mi leche sin contraer mastitis?
¿Cómo secar la leche materna rápidamente?
En circunstancias ideales, se recomienda el destete gradual tanto para la mamá como para el bebé.
Reducir lentamente una toma de pecho en un período de tiempo es más cómodo y menos estresante para todos.
Sin embargo, a veces el destete gradual no es posible ni ideal, así que veamos algunas de las opciones disponibles para ti.
Existen ciertos medicamentos que pueden ayudar a acelerar el proceso, y también hay opciones naturales que pueden facilitarlo de manera suave.
Ningún medicamento está libre de riesgos, incluidas las hierbas.
Todos vienen con sus propios efectos secundarios.
Así que, ya sea natural o sintético, habla con tu médico, partera o asesora de lactancia antes de tomar algo.
¿Cuánto tiempo tarda en secarse la leche materna?
Esta es una pregunta complicada, simplemente porque nuestros cuerpos son tan diferentes.
Hay muchos factores en juego, como cuánto tiempo has estado amamantando y cuán grande es tu producción de leche.
Si acabas de dar a luz y tu leche aún no ha bajado, secar la leche materna es relativamente fácil y rápido.
Por otro lado, si ya tienes una producción completamente establecida y has estado amamantando exclusivamente durante seis meses, tomará un poco más de tiempo y necesitará hacerse con más cuidado.
Para algunas mujeres puede tomar menos de una semana, mientras que para otras puede llevar algunas semanas.
Algunas mujeres continúan produciendo pequeñas cantidades de leche mucho tiempo después de que su hijo ha dejado de mamar.
Mientras tanto, sé amable contigo misma y recuerda tener suficientes protectores de lactancia para lidiar con posibles fugas.
¿Cómo secar la leche materna de forma natural?
Amamantar es el ejemplo clásico de oferta y demanda.
Cuanto menos alimente el bebé, menos leche producirás, así que la respuesta más obvia aquí es reducir lentamente una toma a la vez.
Sabemos que eso no siempre es posible, así que si necesitas detenerte por completo, aquí tienes algunas formas naturales de cuidarte.
Para empezar, un sostén cómodo y de soporte (pero no restrictivo) es imprescindible.
¡Adiós al aro metálico!
Puedes extraer a mano o usar un extractor para aliviar el exceso de leche si sientes congestión, pero solo hasta el punto de estar cómoda.
Cualquier estimulación de los pezones o el pecho puede desencadenar la producción de leche (incluyendo la estimulación por diversión con tu pareja).
Así que es mejor dejar esos pechos tranquilos por un tiempo.
El vendaje de los pechos se ha sugerido durante mucho tiempo para ayudar en este proceso.
Lamentablemente, no hay evidencia científica que demuestre que funcione, y es probable que solo te cause dolor en un área ya sensible.
Las hojas de col también son un clásico. La ciencia aún no se pone de acuerdo sobre si realmente afectan la producción, PERO la hoja de col fría puede ser muy reconfortante.
Para usar hojas de col: Separa y lava las hojas. Guárdalas en una bolsa sellada en el refrigerador y coloca una en tu sostén cuando lo necesites. ¡Qué conveniente que tengan forma de pecho!
¿Sin tiempo para ir al mercado?
No te preocupes, los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, y las compresas frías regulares también pueden ayudar a aliviar parte de la incomodidad.
¿Cómo puedo ayudar al proceso?
Un estudio de 2014 sugirió que la salvia podría reducir la producción de leche materna en aquellas mujeres con un exceso de leche, por lo que también podría funcionar para las mamás que desean secarla por completo. [2]
El estudio también menciona la menta, el perejil, el sauzgatillo y el jazmín como útiles. Puedes probarlos en forma de té o tintura.
No se sabe mucho sobre cómo afectan estas hierbas al bebé si aún estás amamantando mientras reduces gradualmente la lactancia, por lo que es prudente consultar a tu proveedor de salud.
El aceite de menta puede causar una sensación de hormigueo cuando se aplica directamente en el pecho, aliviando el malestar por la congestión.
Sin embargo, esto puede ser tóxico para los bebés, así que úsalo solo cuando ya no estén alimentándose.
Dosis altas de vitamina B1, B6 y B12 se han utilizado para secar la leche desde los años 70, especialmente en mujeres sin una producción establecida.
Las revisiones recientes de los estudios disponibles presentan resultados contradictorios sobre si las dosis elevadas son realmente efectivas y, aunque no hay efectos secundarios conocidos, habla con tu médico sobre este tema. [3]
¿Qué medicamentos ayudan a secar la leche materna?
Hay algunos medicamentos que puedes considerar junto con tu médico si deseas ayuda para secar la leche materna.
Primero, el estrógeno reduce la producción de leche.
Así que podrías considerar una píldora anticonceptiva, dependiendo de tus planes de fertilidad a futuro. [4]
Los medicamentos para el resfriado de venta libre que contienen pseudoefedrina también son una opción y parecen no afectar negativamente a los bebés que continúan amamantando durante este tiempo. [5]
Estos medicamentos funcionan para secar las secreciones corporales, y un pequeño estudio en 2003 mostró que la pseudoefedrina es muy efectiva para reducir la producción de leche materna. [6]
Medicamentos como la cabergolina, que disminuyen los niveles de prolactina (la hormona que hace que fluya la leche), no están aprobados por la FDA para este uso, pero tu médico podría recetarlos de manera no oficial. [7,8]
Es posible que hayas escuchado sobre otros medicamentos como la bromocriptina y el estrógeno en dosis altas de amigos o familiares, pero ya no se usan para detener la producción de leche materna, ya que presentan efectos secundarios graves. [9]
¿Cómo puedo secar mi leche sin contraer mastitis?
Uno de los desafíos al intentar secar la leche materna puede ser la mastitis.
La mastitis es una infección dolorosa de un conducto de leche bloqueado y requiere tratamiento médico.
Tu médico probablemente te recetará antibióticos y algo como paracetamol para ayudar con el dolor y la fiebre.
Los conductos de leche bloqueados pueden ocurrir cuando un pecho no se vacía por completo, y esto puede suceder incluso cuando la lactancia va bien.
Es importante comenzar el tratamiento en cuanto notes los síntomas de un conducto bloqueado. [10]
Estos pueden incluir dolor, hinchazón o calor en un área del pecho.
Puedes tratarlo con compresas calientes y un suave masaje.
Si el malestar no disminuye y desarrollas alguno de los siguientes síntomas de mastitis, asegúrate de visitar a tu médico: [11]
- Dolor intenso
- Un conducto obstruido que no desaparece después de un par de días
- Fiebre
- Pechos hinchados, sensibles y rojos
La clave para evitar la mastitis es llevar el proceso de secado de la leche lo más lentamente posible y tratar cualquier conducto de leche bloqueado de inmediato.
Recuerda: Tu cuerpo, tus reglas.
Si te preguntas cómo dejar de producir leche materna, existen tanto formas naturales como métodos médicos para hacerlo.
Como siempre, consulta a tu médico antes de tomar medicamentos.
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