Mamá sin filtro. Comidas🥕🥑🍌 y más.

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Mamá sin filtro. Comidas🥕🥑🍌 y más.

Mamá primeriza a mis 38 años, de una hermosa niña de quien cada día me enamoro más y más 💗. Tuve un maravilloso parto en casa lleno de amor y respeto, sin medicamentos ni intervenciones. Fan de la lactancia materna🤍 (Benditas chichis!🙌🏽) Soy una mamá consciente, divertida, paciente, yogui 🧘🏽‍♀️ amorosa 💜 y hippie ☮️!! Aquí me encontrarás como “mamá sin filtro” sin buscar la foto perfecta, ni el escenario ideal, soy mamá tiempo completo 24/7, soy nutriologa de profesión compartiré ideas de comidas para bebés/niñ@s, sin embargo tmb otros temas de maternidad. Abro el espacio para platicar, preguntar, compartir, leernos con respeto y empatía. Peace ✌🏽

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Podcast 📣🙋🏻‍♀️🥑🫐🍠🥕

Mamitas!! Las invito a conectarse este jueves a las 6pm (hora del centro de Méx) 5pm (hora pacífico) para platicar sobre “Mitos, dudas y todo lo relacionado con alimentación en Mujeres” No se lo pierdan estoy muy emocionada de compartir información valiosa con ustedes. Si tienes alguna duda o algún mito que quier...

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Comida de hoy 🥗🍗🥦

• Pollito a la plancha sazonado con especias cocinado en mantequilla. • brócoli 🥦 al vapor y tomate cherry partido por la mitad (a lo largo) • pasta de tortilla (es la forma más fácil de gestionar para mi bb) la pasta es de harina de garbanzo, tiene más proteína que la de trigo.

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Quinoa de desayuno

La quinoa es un cereal con un excelente aporte de nutrientes entre ellos proteína y minerales. Es muy fácil de cocinar y versátil ya que puedes usarla en platos dulces o salados. Aquí mezcle quinoa cocida, papaya y yogurt. Yo lo probé y me gustó! Sin embargo como quiero ser súper honesta quiero q sepan q a mi nena...

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Champiñones a la mexicana

Esto fue parte de la comida de hoy, lo completé con 1/2 tortilla de maíz y pollo 🍗 Lleva: champiñones, cebolla, cebolla, espinacas, sazone con ajo picado 🧄 (con bebé nunca uso sal de ajo, es mejor el ajo picado), paprika en polvo y perejil deshidratado. Salteado con aceite de aguacate 🥑 (grasa saludable)

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Comida para bebe de 6 meses

Ayuda que alimentos puedo darle a mi bebé de 6 meses

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