Depresión pos-parto

Hola mamita no estás sola mira que yo me sentí así y hay días que amanezco a dios gracias. 😂 Soy mamá primeriza de gemelos y uff se me ha hecho bien difícil me quedé sola con ellos desde los 2 meses.... No tengo ningún apoyo más que de mi marido pero pues el trabaja todo el día..... Y bueno pues lo que te puedo decir que no estás sola habemos muchas más mamis así Hoy para mí fue un día así... Toda la semana cuidando a mi esposo le dio infección en la garganta mis bebés con sus dientes. Y yo bueno ni cepillarme el pelo había podido hasta ayer en la noche hoy amanecí como con dolor de espalda como que me quiere dar gripa y pues. Llore me acosté con mis bebés. Y me tranquilice respirar te sirve mucho para controlarte y con la pena mi casa no la recogí 🫂🫂🫂🫂no estás sola

Subí un video sobre la depresión en madres no estás sola yo pase por eso ya que trabajaba ahora estoy en casa y eso me hizo sentirme inútil ahora ya mas de un año de eso me siento mejor busque ayuda hoy mi bebé tiene 1 año 5 meses salgo a caminar , escucho música, cocino y no ha sido fácil pero me siento mejor ya diste el primer pasa te recomiendo busques ayuda o audio libros te mando un fuerte abrazo no estás sola ❤️🌹

Muchas gracias por esas palabras, llore al leerlas, cuando me siento así solo pienso que tengo que luchar por mi, me trato de arreglar y mi esposo me escucha como me siento, se que él trata de entenderme pero a veces es difícil por qué no lo ha vivido

Primero que nada te abrazo a la distancia, no estas sola, tienes mis ojos que te están leyendo y pueden entender lo que estás sintiendo, se que aveces es muy fácil decir ve a terapia cuando uno no sabe la situación de las personas, pero créeme que te servirá bastante en este proceso, ya que al convertirnos en madres nadie nos advierte que dejamos de ser la persona que éramos para convertirnos en otra totalmente diferentes que no reconocemos. Al nacer nuestros bebés nos encerramos tanto en nuestro mundo cuidadolos y tratando de darles lo mejor que cuando queremos salir nos encontramos perdidas y hasta fuera de lugar, los que se decían ser nuestros amigos se olvidan de nosotros, nuestra familia aveces se la pasa criticando y no encontramos apoyo en nadie. Pero siempre habrá un rayito de luz, y ese rayito vive dentro de ti, te tienes tu, y cuando termines de reconocer todo lo que eres empezarás a conectar con otras personas que identifiquen contigo, pero tienes que trabajar en ti.

Es un paso muy importante el reconocer que no te sientes bien. 🫂 Durante los primeros meses de post parto lloraba todos los días y sentía que nadie me entendía, a pesar de estar acompañada me sentía muy sola como tú dices 🥹 es necesario hablarlo, exteriorizar lo que sientes y sin duda la terapia es esencial! Me ayudo muchísimo! Créeme que no eres la única sintiéndote así 💕 La maternidad es dura y muy subestimada! Y solo las madres podemos entendernos 😅 Te mando un abrazo apretado 🤗 No estás sola 💖