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Ejercicio
Hola alguna de ustedes conoce de alguna app para hacer ejercicio y bajar de peso?
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Gym Virtual en Youtube 👌🏻Recomendadisimo💯
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Yo busco videos en Youtube y mi niña de 6 me acompaña siempre así que trato de buscar cardio de bajo impacto (aparte porque no tengo tanta condición)
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Muchas gracias chicas seguiré sus consejos
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También hay influencers que hacen ejercicio y tienen directos guardados en sus instagrams.
Yo sigo el plan de ejercicios 💪 de gym virtual te da una muy buena rutina y si quieres empezar tiene videos para principiantes está en Youtube o fitness women en la playstore te da muy buenas opciones y toda una rutina para que te fijes una meta