Primero que nada no te culpes, ni estreses, es lo que aprendí, y una asesora de lactancia ayuda mucho, en mi caso mi bebé le dieron mamila en el hospital y ella no podía agarrar bien mi pecho así que me sacaba mi leche y le daba pero sentía que cada vez producía menos, el pediatra en su primer revisión como al mes y medio me dijo que debíamos de cambiar a fórmula porque no llenaba a mi bebé y mi coraje no fue con él fue con mi esposo y mi mamá que lo apoyaron y bueno ni les quería hablar porque pues aparte de hacerme sentir mal no ayudaban en nada, entonces me aisle y me presione y culpaba, entonces encontré una asesora de lactancia que me ayudó a ver en qué radicaba el problema hice una seción en linea que con eso tuvimos y bueno, también el dejar de pensar negativo porque todo ese estrés tampoco ayuda a tu producción de leche, así que pégate todo el tiempo a tu bebé, y confía en ti, sé que lo estás haciendo muy bien 🤗 te mando un abrazo, y @Dora M que dio un pod hoy sobre lactancia
1) DEJA LA CULPA. 2) trata, bebé mucha agua , deja que tu bebé succione un rato pero no debes estar desesperada. Pon algo para relajarte y ponte cómoda. Observa y olfatea a tu bebé. Estar relajada va a ayudar. Y si no puedes no es el fin del mundo.