Lactancia

Mil gracias a todas voy a intentar todo lo que me aconsejan

Hola !! Lo que me ha ayudado a mi muchísimo con mi producción es tomar mucha agua al día yo tomo por lo menos unos 5 litros (yo no podía tomar tanta agua hasta que encontré una botella de agua de la que me gusta tomar así que eso también algunas veces es importante ) y aparte de eso Agua de coco intento tomarme una botella al menos pasando un día. La hidratación es fundamental para la producción de leche. Y lo que estaba haciendo era daba de lactar cuando terminaba me sacaba leche y le daba eso a mi bebé. Sacarte leche luego de lactar también ayuda a aumentar la producción. para dar de lactar podrías intentar usar los protectores de pezones ?? Podrían ayudarte con el dolor y para sacarme leche yo me pongo aceite de coco en los pezones para que no duela

Estoy en un grupo en facebook de lactancia y te pondré aquí lo que he visto que le a funcionado a otras mujeres. -tomar body armors -comer Oreos -tomar liquid iv -tomar 1-2 cucharadas de aceite de coco o mezclarla con peanut butter o café -tratar diferentes posiciones A mi me dolió mucho las primeras dos semanas a lo que se me formaban los callos en los pezones. Lo que me ayudo para el dolor fue pasarme una toalla mojada con agua fría en los pezones después de cada vez que mi bebé tomaba pecho y aplicarme lanolin nipple cream después de pasarme la toalla y antes de amamantar. Esa crema es algo que puedes usar muy a menudo y no le hace daño a bebé. También quiero decir que a pesar que estás haciendo lactancia mixta, tu bebé está recibiendo anticuerpos y nutrientes muy importantes. Te felicito por tratar todo en continuar.

No tienes nada que agradecer en ocasiones es por la comida las dietas un poco secas no nos aportan mucha leche inténtalo y te darás cuenta aunque la producción aumenta más por las noches y si tu bebé te lastima y tienes pezón agrietado coloca varías veces tu misma leche sobre esas grietas y solas van a sanar

Gracias por responder, la verdad si he tenido clase con asesoras mi bebe se agarra bien pero aún así siento mucho dolor y la mayoría de las veces debo complementar la toma con fórmula. Voy a intentar lo de la comida caldosa mil gracias por su ayuda