Para bajar niveles de ansiedad
Cuando sientas que va subiendo tu nivel de ansiedad busca un lugar donde haya pasto , quítate los zapatos y conecta con la tierra , siente la naturaleza y contempla su belleza , pasea por donde haya árboles y toca las plantas sentirás alivio y bajará tu ansiedad!
Eso me encanta, me relaja tanto estar en la naturaleza, vuelve mi tranquilidad