Alimentación complementaria

* Mayor oportunidad para compartir la familia. comidas, menos batallas a la hora de comer, conductas alimentarias más saludables y posibles ventajas para el desarrollo. * Está asociado con niveles más bajos de comportamientos alimentarios obesogénicos en niños mayores. * Se basa en la saciedad y no en el consumo excesivo del alimento. Referencia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8297117/#B14-ijerph-18-0716

Alimentación complementaria por el método *BLW*: * Es un método de alimentación receptiva, donde el bebé es quien lidera la interacción de alimentación al decidir si comerá y cuánto comerá, mientras que los padres conservan la responsabilidad sobre qué, cuándo y dónde se alimenta al bebé. * Ayuda al bebé a autorregular el hambre y el apetito, responder adecuadamente a las señales interoceptivas y disfrutar de una amplia variedad de alimentos nutritivos. * El bebé debe involucrar las habilidades motoras orales de una manera más sofisticada en comparación con la alimentación tradicional con cuchara, se requiere que el bebé manipule y mueva trozos de comida desde el frente de la boca hacia atrás y, en consecuencia, está expuesto a las texturas y sabores auténticos de una variedad de alimentos. * Reduce las comidas quisquillosas, promueve la autorregulación, facilita la elección de alimentos ricos en nutrientes por parte de los bebés y fomenta la independencia del bebé.

Hola! Mi bebé tiene 3 meses, pero ya estoy investigando… Me gusta bastante el método BLW, y justo estoy haciendo una revisión bibliográfica del tema, les dejo mi poner investigación en otro comentario.

Yo tmb estoy interesada de cómo empezar