¿Que hago?

Primero que todo quiero decirte que todas las emociones que explicaste son completamente normales y nos suceden a muchas, recién en mi pos parto sentía coraje que nadie me había preparado o mensionado con honestidad lo difícil que es el pos parto, mi sugerencia sería buscar terapia, yo trabajo como terapeuta y nunca pensé que yo misma ocuparía una pero me ha ayudado muchísimo, no se cuantos meses tenga tu bebé pero si se que con el tiempo mejoras y te adaptarás a este nuevo rol

Hola! Que edad tiene tu bebé? Me parece que es algo normal, todas pasamos por un proceso donde hay que reorganizar nuestra vida y acostumbrarnos a no dormir, comer en 1 minuto, bañarte si tienes suerte… es parte del proceso. También se ven involucradas las hormonas, después del parto (las primeras 6 semanas aprox) tu cuerpo tiene que acomodar todas las hormonas porque, en un momento estás embarazada y en cuestión de horas dejas de estarlo, así, de golpe, y dejas de tener placenta que también libera hormonas… así que todo es parte de lo mismo. Por mi experiencia te comparto que después de las 6 semanas te acostumbras a la nueva vida de mamá y empiezas a hacer todo un poco más dentro de una rutina. Te mando un abrazo fuerte, eres la mejor mamá para tu bebita 🫶🏼 recuerda que no estás sola! Si necesitas hablar, mándame mensajito!

Primero que nada... RESPIRA la mayoría pasamos por eso, por lo menos los primeros años en lo que nos acomodamos a nuestra nueva realidad... Recuerda que no sólo eres madre, también eres mujer... Y si no estás bien contigo, no podrás estar bien con tu bb... Busca los espacios, aunque sean de un par de minutos... Aprovechalos para respirar y regresar al aquí y ahora... Invierte en ti. Para tu bb eres la mejor persona que puede estar con ella, así que primero debes estar bien tú. Recurre a los tes relajantes, música que te guste, echa mano de las personas que te rodean, no rechaces la ayuda, de verdad la necesitamos. Y la mejor forma de ser fuertes para nuestro bb, es descansando, así que no te sientas menos por pedir o recibir ayuda. Y te recuerdo, RESPIRA, mírate un momento al espejo y respira, mírate, agradece, vuelve a respirar y a seguirle.

Cuanto tiempo tiene tu bebé! Recuerda que tu pareja tiene la misma responsabilidad que tu en el cuidado de la bebe. Cuando tu te sientas desesperada es mejor dárselo a el y darte un tiempo para que te relajes. Así sea media hora sola en el carro o salirte a caminar un poco. Eso es bueno para ti y te dará un poco de ma paciencia☺️

Hola, te entiendo al 100, mi bebé tiene 4 meses y apenas siento que veo un poco la luz, es súper complicado además de saber que si tú te estresas tu bb tmb 😔, lo único que yo eh podido hacer es cuando ya lo duermo salir a caminar con mi perro, meditar o hacer un poco de ejercicio pero algo que sea para mi, no para la casa y aún así tenemos días súper complicados, ánimo y un abrazo.

Recuerda que el bebé necesita de ti. Date “breaks” cuando tu bebé duerma. No siempre será así. Es solo una etapa. Alrato sera mas grande y independiente y te estarás preguntando como pasó el tiempo tan rapido.

Me parece que todos esos sentimientos son normales y más comunes que lo que te imaginas solo que no se habla de ello, la maternidad es difícil aunque nos hagan creer que hay un instinto materno que mágicamente se despierta y no debe vivirse en soledad ni bajo críticas sino apoyo, ánimo, aqui encontrarás una buena red de apoyo, te mando un abrazos con el alma

Así me pasa algunas veces, pero creo es bastante normal , solo recuerda que tu pequeño te necesita , deja el quehacer , la comida para después, lo primero es tu y tu bebé, estar bien tu, para poder estar bien con tu bebé, suena trillado pero ya pasará, expresa tus emociones con tu marido y si ves que no hay mucho apoyo, tu misma busca de que manera puedes estar bien ,busca tiempo para dormir es súper importante,para poder estar bien con tu niño , te mando saludos y ojal poco a poco te recuperes emocionalmente

Ha escuchado hablar de la depresión postparto??? Me suena mucho a ello... Muchas pasamos por éso y creeme te entiendo al mil pero pasará es estresante lo sé... Pero no dejes el cansancio te venza.

Me imagino que es tu primer bebe, enfrentarse al cambio de ser madre es dificil porque somos en las que cae primero la responsabilidad de ser madres porque desde el embarazo comenzamos a compartir nuestro cuerpo con ese pequeño ser, es valido cansarse no somos maquinas que funcionamos al pie de la letra, descansa eres la mejor mamá y eres la unica que va a saber que necesita tu bebe, si necesitas una amiga aqui estoy, todo va a estar bien. No esta mal desesperarte poco a poco se van a ir adaptando, tu bebe a la vida y tu a enseñarle como vivirla