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hace 2 meses

Insomnio ansiedad 😓

En busca de Recomendaciones para poder dormir en paz 😴
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el mes pasado

@Azu que linda gracias ☺️ lo intentaré 😃

el mes pasado

Últimamente a mi hija y a mi nos calma, incluso cuando ella está haciendo berrinche tremendo, escucharla hace que recuperemos el equilibrio. https://youtu.be/Ea6ykVh7Y7U

hace 2 meses

@Nancy claro, te comparto el link de una: https://youtu.be/K_nUvM-A5Yg pero hay muchas y te juro te ayudarán mucho!

hace 2 meses

@Andrea hola hola Andrea mil gracias si me puedes decir algún vídeo en espacial ya que en Spotify escucho guiados hasta para mí pequeño las cuales si le funcionan a él pero en mi caso me cuesta más 😓 pero gracias 😊 por la recomendación saludos

hace 2 meses

Hola! Te recomiendo meditaciones guiadas de YouTube, te juro que te funcionan, en mi embarazo me daba mucha ansiedad y no podía dormir, solo eso me ayudaba ya que no podía hacer ejercicio, ojalá te funcione!!

hace 2 meses

@Lil 🐻🪁💗 hola hola LIl muchas gracias lo intentaré lo por qué hasta mi hijo se ha complicado tomar su hora fija de dormir 😪 y al estar en crecimiento le afecta en su humor y atención en el colegio. Pero gracias por la recomendación 😃 saludos

hace 2 meses

Hola Nancy ya somos dos con insomnio 🥲, ahorita no puedo porque tengo restricción por la alergia de mi bebé pero antes me ayudaba mucho la leche con lavanda y miel, es buenísima para relajarse además de muy rica

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