Desconfianza

Mi pareja y yo trabajamos en la misma empresa, no vamos diario pero a veces coincidimos, hace unos días lo sorprendí fuera de la empresa con una compañera, no estaban haciendo nada pero se supone que el fue a comer solo y dice que se la encontró de casualidad en la tienda y se compraron unas botanas, se supone que estamos escondiendo lo nuestro (incluído nuestro bebé) para evitar problemas en la empresa el caso es que pues yo iba atrás de ellos y vi que había familiaridad en cómo se comunicaban e incluso ella le acaricio el brazo, yo me sentí horrible y llore la verdad, el se enojo conmigo porque según yo hice drama en la empresa aunque nadie me vio el se enojo mucho por eso, yo ya le dije que no tengo problema en terminar si es sincero conmigo y me dice que ya no quiere nada pero según el me ama y yo de verdad quiero creerle pero no sé hay algo que me sigue pareciendo raro. La verdad quiero conseguir ayuda psicológica para poder mejorar mi confianza o de plano dejarlo pero que no me sea tan difícil.