Lactancia y pérdida de peso
Hola llevo casi tres meses lactancdo y no he bajado de peso algún consejo para poder recuperar mi cuerpo 🆘
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No sé si sea tu caso, mi problema es que me da más hambre y como estoy ocupada con bebé muchas veces recurro a comida preparada o empacada para tener un bost de energía. Pero creo que eso justamente y la falta de ejercicio es lo que me impide bajar. Igual te recomendaría que busques tener una rutina lo más saludable y no te obsesiones con la pérdida de peso. Tener un bebé np es cualquier cosa y el cuerpo tarda en habituarse a su nuevo yo, así que poco a poco iras sintiendo que regresas a ser tú.
Sii estamos igual como lo primero q veo pero si ya voy a tratar de comer mas saludable muchas gracias
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Muchas gracias 😊