No se trata de consumir algo en especial, si no de bajarle a otros alimentos
No consumas refresco, jugos ni nada con azúcar, nisiquiera bebidas con edulcorantes, solo agua natural o agua fresca sin azúcar
De ser posible busca un nutriólogo especializado, come muchas verduras y una alimentación equilibrada
Pan integral el multigrano cero de Bimbo y el 12 granos de oroweat son muy buenos
Acabo de ver qué el pots tiene un año jajaa, espero te haya ido muy bien en tu embarazo
No se trata de consumir algo en especial, si no de bajarle a otros alimentos No consumas refresco, jugos ni nada con azúcar, nisiquiera bebidas con edulcorantes, solo agua natural o agua fresca sin azúcar De ser posible busca un nutriólogo especializado, come muchas verduras y una alimentación equilibrada Pan integral el multigrano cero de Bimbo y el 12 granos de oroweat son muy buenos