Tips para no bajar mucho de peso

Hola mamis, soy mami adolecente, y les quería pedir que me dieran consejos para no adelgazar mucho por la lactancia 🥹
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No tengo esa solución, yo engorde con lactancia, solo te deseo mucho éxito

Yo queriendo adelgazar 🥹

Toma tea!

veo que a algunas les pasó al revés 🥹

Toma batidos de leche entera, alimentos de origen animal ricos en proteína, cereales con grasa y semillas de todo tipo ! Suerte

Añade muchas grasas a tu dieta, semillas, aguacate, aceite de oliva, etc. Mantén alto tu consumo de proteínas.

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