No adelgazo! =/
Muestra tu apoyo
Que linda muchas gracias! Tienes mucha razón, lo se pero en ocasiones extraño mi yo de antes y estoy trabajando en volver a sentirme como antes tal ves no lo logre porque si ya soy una mujer nueva y tengo que trabajar en ello
Tómalo con calma. Primero, tienes que aceptar que tú cuerpo NO VOLVERÁ A SER EL MISMO, recuerda que todo es un proceso, trátate con cariño, en lo personal las dietas restrictivas no me han funcionado, soy una persona que engorda muy fácil, pero me he dado cuenta de que muchas veces es solo inflamación, practicar yoga me ha ayudado a eliminar líquidos retenidos y también me hace sentir más tranquila. Prioriza el ejercicio de fuerza y en vez de restringir, modera las porciones. Espero haberte ayudado en algo. Ánimo, y recuerda que para tu bebé tu cuerpo fué y es el lugares perfecto para crecer.
Te entiendo, no es fácil aceptar que ya no eres la misma y a veces cuesta un poco tratarte con amor