Cómo le hacen con los antojos?
Con la lactancia me da demasiada hambre y el doble de antojos… alguna le pasa? Cómo le hacen para evitar comer comida chatarra?
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@Clary te admiro porque se escucha mucha disciplina! Pásame un poco amiga 😬
Yo estoy con nutrióloga desde el final de mi embarazo y mi bebé tiene 3 meses .. aunque trato de llevar mi régimen pero aún así siento que me da por la noche como ansiedad y como mucha fruta pero finalmente azúcar 😭
Quiero ser más como tu Abigail jajajajaja
A mí también me pasa, evitó la comida chatarra comiendo ya sea gelatinas, frutas con miel y cositas así para sentirme un poco más llena, pero de ves en cuando si cumplo un antojo de algún dulce o así
Yo también como por dos como si aún estuviera embarazada 😦
De ejercicio nada más bien me enfoque a pensar en lograr un cambio de hábitos y mejores elecciones al comer fuera de casa cuesta mucho pero si se puede menos harinas y azúcar me falla a veces el agua y con lactancia el cuerpo la pide a gritos