Erika Jannet
• Alamitos, California, US •
el mes pasado
Bienestar Mental
Que haces para tu bienestar mental? comparte en los comentarios
Muestra tu apoyo
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Es difícil
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Voy a mi grupo de terapia, hago algo de tapping, me pongo a bailar, organizo mi casa, el estrés me hace acomodar xD!.
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Caminar, tomar café con mi esposo y estar con mi esposo (es mi mejor amigo).
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Como mis antojos. Voy a depilarme mi cara y pedicure clínico todos los meses. También a cortarme el cabello cada 2. Sin excepción. Pintarme las uñas y acuarelas cuando no puedo dormir y no voy a trabajar al día siguiente.
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Hacer ejercicios y leer la palabra De Dios… lo que comemos también nos afecta
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Leer ,salir con amigas ,ir hacerme las uñas o simplemente ver Netflix,sola ,aunque soea solo poco tiempo o sean actividades que haga en casa las disfruto y me traen paz
Es tendencia en la comunidad
@Camila si lo puede ser. Que es lo que haces ahora? Cuando ocupas cuidar tu bienstar mental?