Erika Jannet
Erika Jannet
Alamitos, California, US
el mes pasado

Bienestar Mental

Que haces para tu bienestar mental? comparte en los comentarios
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Alamitos, California, US
hace 3 semanas

@Camila si lo puede ser. Que es lo que haces ahora? Cuando ocupas cuidar tu bienstar mental?

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Es difícil

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Voy a mi grupo de terapia, hago algo de tapping, me pongo a bailar, organizo mi casa, el estrés me hace acomodar xD!.

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Caminar, tomar café con mi esposo y estar con mi esposo (es mi mejor amigo).

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Como mis antojos. Voy a depilarme mi cara y pedicure clínico todos los meses. También a cortarme el cabello cada 2. Sin excepción. Pintarme las uñas y acuarelas cuando no puedo dormir y no voy a trabajar al día siguiente.

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Hacer ejercicios y leer la palabra De Dios… lo que comemos también nos afecta

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Leer ,salir con amigas ,ir hacerme las uñas o simplemente ver Netflix,sola ,aunque soea solo poco tiempo o sean actividades que haga en casa las disfruto y me traen paz

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