Solo a mi me pasa? 🥲

Hola chicas por favoooor cuéntenme como son constantes en la actividad física Creo que lo más he durado ha sido 1 mes 😪 si por algo mayor lo suspendí más de 2 días, para que lo vuelva a retomar pasan semanas o meses 😭
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Solo diciplina anota en un calendario define los días que quieres entrenar y un horario ! Y entonces cada día que cumplas hazle un ticket ✅ y así mentalmente y visualmente te obligarás para cumplir !!

Creo siento que me motivo más cuando tengo coach o compañía 🤭

Creo que se debe buscar algo que se disfrute hacer, a mi me encanta bailar entonces clases de baile fitness las disfruto muchísimo

Yo la verdad he tomado mil cosas para tener energía y sigo sin poder completar un mes

Yo soy constante y aún así siempre es una lucha constante con la aceptación del cuerpo, la comida etc 🙁

Entonces ya somos 2 🥲

Hola Gaby me pasa lo mismo y me siento muy mal conmigo misma porque mi peso ya no me deja actuar ni pensar igual

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