Disminución de leche. Recomendaciones para aumentarla.

Hola mamis. Estoy en LME, y también estoy haciendo banco de leche, mi bebé tiene cuatro meses, todo lo llevamos bajo control, tanto las tomas al pecho, como las extracciones, pero en días anteriores me fue muy difícil hacer las extracciones durante el día (no las hice, aunque mi bebé siguió comiendo bien) y pasaron de ser, cuatro onzas por vez entre las dos boobs, tres veces al día, a ser dos onzas por vez. Debo mencionar, qué mi regla regresó y este es el segundo mes desde eso, ¿Es cierto que modifica la producción de leche? O el no haber hecho las extracciones cuando eran, ¿pudo haber afectado mi producción? ¿Cómo creen que pueda aumentar nuevamente la producción, o ya me quedé así? Gracias chicas. 🥰🥰