@Paula Quitian Gracias💜
Yo tengo medias de comprension
Usar las calcetas de compresion, yo me las pongo desde la mañana para que me puedan quedar bien. Usar tenis comodos y cuidar no comer alimentos tan salados o comida que contenga ingredientes que me hinchen. ( ejemplo los condimentos como el Knorr )
Ve al médico porque puede ser indicador de presión alta y retención de líquidos por lo mismo. Para que te revisen y di que te duele para que te atiendan en urgencia.
Pues en agua caliente con sal y después ponerlos hacia arriba