Muestra tu apoyo
Lo ideal es que busques ayuda profesional si sospechas que estás pasando por depresión posparto. Un abrazo ❤️
Es normal que te sientas así puedes buscar ayuda y si puedes tener depresión post parto trata de. Buscar un psicólogo o con tu médico de confianza para salir de dudas y trata de buscar ayuda de un familiar que te cuiden tantito a tu bebé sal y aunque sea al cine solo.para relajarte o a caminar o para que duermas aún que sea un par de horas eso ayudará suerte ...🥰
Hola, creo que es normal por el cambio que sufrimos, la maternidad no es fácil y nadie platica de eso peroooo creo que debes permitirte sentirlo, si quieres llorar en serio hazlo, pide ayuda para que puedas hacer todo, hasta para dormir pide ayuda, a veces sentimos que podemos todo porque el estereotipo que tenemos es “mamá puede con todo” y no, no es así, somos seremos humanos y nos estresamos y estamos tristes y nos enojamos e infinidad de sentimientos pasan por nuestra cabeza y corazón, pero es bueno que no lo reprimas, eso sanará mucho ♥️ un abrazo
Hola! Yo empecé con algo similar y tanto mi ginecólogo como mi psicóloga me comentaron que podía ser la falta de vitamina D, el malpasarte por las comidas, estar encerrada, no tener actividades para ti sola. Tener un momento para ti sin bebé. Consulta a un psicólogo que te pueda ayudar
Hola! No tengas miedo de pedir ayuda, a veces es muy abrumador el día a día, a veces podemos con todo y a veces no, y eso está bien también, trata de enfocarte en lo positivo y ojalá eso te haga sentir mejor, si no es si, piensa que no estás sola y que habemos muchas tratando de hacer lo mejor que podemos y que también podemos escucharte. Si sientes que esto te sobrepasa busca ayuda profesional sin miedo, para eso es.