Depresión

Se han sentido tristes por mucho tiempo y preguntado el motivo para seguir vivas?
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Muestra tu apoyo

Has pensado en buscar ayuda profesional? Esos sentimientos son devastadores y cuando no los atiendes pueden empeorar ☹️ O tal vez un grupo de ayuda?

Yo si , se que ir a terapia no es barato pero si puedes pagar un par de sesiones esta bien, en lo personal me ayudo a desahogarme cuando llegue a tener pensamientos fuertes. Aún menejo períodos de depresión y ansiedad. Trato de analizar mucho lo que detona estos sentimientos y pensamientos y lo comento con mi pareja y mis padres ya que amigos de confianza no tengo. No se de donde eres pero espero donde estés puedas contar con apoyo de familia, pareja o un grupo de ayuda. Te envío un fuerte abrazo!

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