¿Qué hacen cuando la soledad a veces te llena de pensamientos negativos y no puedes estar mal porq tienes alguien q depende de ti?

Creo que todas las mamás siempre pasamos por eso en menor o mayor medida, yo te recomendaría que trates de salir de tu casa, si no puedes dejar a tu bebé con alguien, sal con tu bebé y den un paseo juntos, el bebé se distraerá y tu te sentirás mejor, es algo pequeño pero marca una diferencia y trata de hablar con las personas, así sea el de la panadería o llama a alguien, conversa, así hables del clima, la interacción social nos cambia el ánimo, puedes pasearte por una tienda sin necesidad de comprar o el parque o cualquier lugar, no seas demasiado autoexigete, haz lo que puedas y asegúrate sólo y únicamente de tu bienestar y el bienestar de tu bebé, espero este consejo te sirva, un gran abrazo

otra mami soltera por aquí... hay días muy duros, te recomiendo que no te aísles y que tengas una red de apoyo fuerte basada en tu familia, amistades y gente que te quiera y esté dispuesta a tenderte una mano. Que te apoyes en el pensamiento de que no hay nada más hermoso que tu bebé, que lo merece todo de ti, que lo estás haciendo genial y que hay que seguir luchando por y para ellos. Intenta no descuidarte ni física, ni emocionalmente, no te abandones. No estás sola. Te mando un abrazo grande❤️‍🩹

Yo de plano fui al psiquiatra y me tomo mi medicamento como manda el doc

Me dejó estar mal por 15 minutos, y ya pasando ese tiempo me levanto y me siento mucho mejor.