Hoy

Hoy en día estoy en una situación que ni yo misma la veo complicada, pero el detalles es de que si voy a terapia y ya llevo meses asistiendo pero últimamente me siento vacía sin sentido y eso de seguir asistiendo siento que ya no me nutre ayer por la noche me dio un ataque de ansiedad que supe sobrellevar y de verdad ahorita estoy aquí contándolo pero no sé qué pase no sé si de verdad estoy haciendo algo mal o fue porque dejé nuevamente que entrara a mi vida esa persona que para el solo yo soy la culpable de todo lo que tenemos en común no sé qué sé hacer. Ya basta 😭
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Bueno yo estoy ase unos años en una relación que tampoco tiene sentido e dejado entrar y salir de mi vida a alguien que se en mi cabeza que no me valora pero creo tengo un apego emocional que no me deja salir de ai creo que el tiempo igual que a ti ara que salgamos de ai y ojalá para siempre fuerza 💪🏾

Estás en una situación de vulnerabilidad. Es entendible que necesites el afecto, aunque de una persona tóxica, que te haga sentir contenida, ¿pero realmente esa compañía te contiene emocionalmente? ¿Ganás más de lo que perdés? Porque te estás perdiendo a vos y a tu amor propio 😔. Hay muchos tipos de terapia. La meditación, el hablar con alguien que quizá te entienda mejor porque vivió algo parecido, o tal vez hacer deporte o encontrar algo que te despeje y así salir de esa depresión.

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