Como nse para una alimentación saludable para mí hijo y también para mí embarazo

Hola buenas tardes soy Micaela Alejandra Ramos soy de Rafael Castillo la matanza tengo un hijo de 2 años y 7 meses y estoy transitando mi segundo embarazo ya casi estoy de 6 meses hay días que no puedo dormir xq mi hijo el mayor se puso muy celoso del embarazo y no sé que puedo hacer alguna mami que le allá pasado esto también me lo pueden decir desde ya muchas gracias