Ejercicios prenatales
Hola!!! Tengo 40 años y es mi primer bebé, fui bendecida con esta sorpresa. Vivo en la Benito Juárez y estoy buscando algún lugar donde den yoga prenatal o algún ejercicio prenatal. Alguien conoce?
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Yo camino diario en parque de los venados, unas dos o tres vueltas, depende de la energía que tenga. Tengo 13 semanas 😊
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Hola Doris! Felicidades por tu bendición te saluda Vanessa soy de Ecuador, un buen ejercicio que te recomiendo es que hagas caminatas cortas durante el segundo y tercer trimestre acompañante de mucha respiración hermosa