Tristeza

Hola mi niña tiene ya 10 meses y al principio estaba triste y lloraba sin motivo, eso se me pasó o eso creí yo y ahora estoy triste todo el tiempo y me vienen las ganas de llorar de repente, pensaba que eso con el tiempo se quitaba pero creo que ha ido a peor y muchas veces no hay ningún motivo...nose si habrá mas mamás por aquí que les pase y que me puedan decir que se puede hacer, muchas gracias!!
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No sé si te puede servir, pero yo tengo mucho cambio emocional producido por las hormonas, hasta tal punto de la tristeza profunda. Podrías consultar a tu médico. No sé si ya has vuelto a tener la menstruación, porque puede ser debido a esto

@Nuria si me vino la regla después de la cuarentena porque no di pecho y que es lo que te han dicho a ti que puedes hacer?muchas gracias se lo comentaré al médico ☺️

Todas pasamos por el proceso de sentirnos abrumadas y quizás tienes muchas emociones encontradas con tu bebé, quizás sería bueno que escribieras tus emociones o lo que sientes en un cuadernito a mi me sirvió

Lo de escribir las emociones va muy bien, también llevar un registro de cuando se está mejor o peor, para ver si hay algún patrón. Pero es bueno sacarlo todo fuera

Muchas gracias chicas lo probaré ☺️

Apoco hay mamás que no les baja después del embarazo?

Creo que es parte del proceso de toda mamá primeriza a mi acercarme a otras mamás primerizas y darme cuenta de que todas estamos viviendo un proceso de duelo de la mujer que éramos y sentirnos deshubicadas y tristes me sirvió mucho pero si te está costando lo mejor es la terapia no siempre podemos solitas y las complicaciones emocionales no debemos tomarlas tan a la ligera 😞

Totalmente de acuerdo

@Nay jolín que reflexión mas buena la verdad que no había pensado en ello, pero llevas mucha razón, muchas gracias de verdad gracias!😊

@Nay muy sabio consejo y palabras, coincido, lo mejor es hacer terapia

Tengo una amiga con un bebé de 4 meses que está pasando por algo similar, le dijeron que era depresión postparto y que eso le pasa algunas mujeres, le recomendaron ir con algún psicólogo para que la pueda ayudar por que le afectaba a su bebé los cambios repentinos que tenía.

A mi me pasa algo parecido, he deseado mucho ser madre, lo he conseguido después de muchos años y cuando por fin estábamos en casa me sentía fatal por estar triste y eso me hacía entrar en un bucle. Me gustaba mucho ser la mujer que era y ahora ha desaparecido por completo, el nivel de cansancio a veces es inhumano... Creo que es importante que puedas hablar con otras mamás, verás que muchas pasamos por lo mismo, después de un rato de conversación y un café no se arregla nada pero te ayuda a seguir y saber que no estás sola y que lo estás haciendo bien.

Me imagino que seremos muchas así pero no tengo amigas mamas con quien hablar la verdad, pero bueno me alegra saber en parte que no soy la única jeje muchas gracias por vuestras palabras

@Beatriz te entiendo mucho me pasa lo mismo supongo que con el tiempo se pasará y podremos volver a la "normalidad"

A mi me ayuda mucho en pensar que todo parece difícil o cuesta arriba pero no es imposible. Los primeros dos meses me la pasaba llorando ... tuve una depresión çontrolada con fármacos y terapia antes del embarazo. Hay mucha medicación que puedes tomar que no le hace mal al bebé. Todo funciona distinto ... y el cerebro también. Y el ejercicio dos cosas que puedes hacer. El ejercicio hace que tu cuerpo libere endorfinas

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