La ansiedad me azota

Ya as intentado tomar ayuda psicológica ? Te entiendo estoy saliendo de eso ,es algo horrible 😢 así me sentía yo.

Se que es difícil y la maternidad es demasiado dura, primero ayuda psicológica eso va ayudar bastante a qué veas una luz en el camino, tienes red de apoyo eres madre soltera ?

Estoy exactamente igual con mis dos niños pierdo los estribos y en ocasiones le gritó y no me gusta tratarlo así trato de calmarme pero me gana el estrés

Gracias a todas, si he recibido ayuda psicológica pero no siento un avance continuo. De verdad agradezco mucho sus comentarios y consejos.

Puedes hacer ejercicio o algo que te guste hacer

Cuando gustes platicar mándame mensaje, las que pasamos por la misma sabemos entender

Bueno a mí me pasó en el embarazo y fui a psicólogo y a psiquiatra y fue lo mejor que pude hacer, las dos cosas me ayudaron mucho y ahora estoy súper bien

Aún con ayuda psicológica los avances no son continuos, no es un camino en línea recta, es un proceso con subidas y bajadas, date paciencia, ten paciencia contigo misma, continúa tu proceso y poco a poco irás viendo más avancé, es más fácil si lo mira a la distancia

Los mejores cursos para ansiedad he encontrado en Desansiedad, con la psc FAbi Cuevas, es la mejor.

Yo tengo ansiedad y se me está agravando, me Dan todos los días ataques e incluso de noche. De noche me han llegado a dar hasta 3 ataques. Yo tomo pastillas pero no diarias, la verdad que lo estoy pasando bastante mal

Intenta tomar cloruro de magnesio a mi me sirvió muchísimo luego busca ayuda profesional hoy en día es muy fácil tomarla la puedes pedir por llamada 📲 y así no tienes que trasladarte. Un fuerte abrazo 🤗

@Adbe muchas gracias

Gracias a todas por sus consejos