Muestra tu apoyo
Mi pequeña con 4 años empezó. Lo que nos ayuda con sus desbordes emocionales: dejarla llorar, sólo cuidar que no se agreda o agreda a otro ser sintiente; mencionar su emoción y validar. Chuchita, escucho tu llanto y lo que sientes es enojo y frustración porque no puedes tener 'tal cosa o situación'. Cuando quieras los brazos de mamá están para ti. Ella elige el momento, la abrazo y (en la escuelita enseñan autorregulación con respiraciones) y respiramos hasta que ella se detiene. Es muy importante que no cedas ante su desborde emocional para que aprenda y tenga tolerancia a la frustración. Te recomiendo en instagram a #SeverineTartas, #CrianzaConProposito y #UnaMamaPsicologa . Disfruta los maravillosos tres años.
Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué. Regálale calma ¿Cómo calma? Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regalale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regalale calma, cuando pase algo grave regálale calma. Pero...cómo le ofrezco calma cuando yo me altero? Por eso...es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que te sobra, uno a quien ama no le regala lo que le sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.
Mi hijo a esa edad también hacia berrinches era frustrante a mi me funciono abrazarlo pero de espaldas así impides que se lastime al quererse tirar o lastime a alguien más. Con mucha calma y paciencia esperas a que ella se calme, a veces tardan, pero no desesperes aún que siga llorando ese contacto y el sentirte serena la calmara una vez calmada la sueltas y ahora si de frente y con paciencia podrás hablar con ella haciendo contacto, sin seder a lo que pide y explicándole brebemente el por qué. A mi realmente me sorprendió su reacción cuando empecé a llevarlo a la práctica por que me parecía imposible que con esas pequeñas cosas se calmara pero si funciona y el no era un niño tranquilo era un torbellino andante e incontrolable. Ahora todo eso es historia ya mi hijo tiene 11 años. Disfrútala mucho por que el tiempo pasa rápido y en un abrir y cerrar de ojos volteas y ya son grandes. Saludos
Tomar un curso corto de regulación y crianza para la edad que te encuentras. A veces tenemos la idea errada de que deben comportarse de cierto modo y si no lo hacen nos frustra muchísimo. Siempre ir a ayuda psicológica o simplemente buscar acompañamiento profesional a tu crianza. Te hará ir mejor.