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@Jahaira hola, porfa podrías decir el instagram, la busque por Manu pero no sale. Gracias
Hola claro https://www.instagram.com/1manuela4?igsh=ZnFuZTE4a3NhODZx
Hola, cómo estás? Cuánto tienes del posparto? Recuerda que el cuerpo le lleva tiempo recuperarse del embarazo pues fué un cambio importante tanto interna como externamente... Por otro lado, el cuerpo no vuelve a ser igual, no vas a volver a tener ese cuerpo; claro que puedes hacer ejercicio de a poco a poco e ir mejorando tu figura. Importante la alimentación que llevas, es prácticamente el 80% el 20% restante es ejercicio. Paciencia, disciplina y constancia para que puedas ver resultados...
Nena ahí una chica por Instagram se llama Manu ella enseña hacer masajes reductores me ayudaron a recuperar un poco la forma después del embarazo y tiene un vídeo adicional de pilates en pared y llevo un mes y me ha ayudado mucho