Trauma con mi peso
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Yo me sentí muy mal Porque la gente siempre opinaba de mi peso pero nadie nadie sabe lo que tú pasaste osea te sugiero que cambies por ti misma y no por los demás .
Además acabas de tener un bebé por 9 meses y estás en salud que es lo importante tu cuerpo Es tu templo
Te entiendo, mi bebe tiene 3 meses y siento que me veo igual que el primer día del parto. Pero aprendí que todo era un proceso e inevitablemente hay que pasar por el, pero recuerda que todo pequeño esfuerzo suma, no comer azúcar dar un paseo o una rutina de 10 minutos en YouTube. Se que con la casa y el bebe es complicado pero eres fuerte y hermosa ¡Has dado vida! Que más hermoso que un cuerpo que a creado y traído un hijo al mundo. Serás incluso más bella que antes 🧡te abrazo fuerte a ti y a todas las mamas que pasan por este proceso 💪✨️🧚♂️
Hagamos un grupo virtual para hacer ejercicio y así nos ayudamos. Podemos usar rutinas de YouTube. Yo también necesito bajar de peso 10 kilos, mi bebé tiene dos meses pero estoy con un poco de ansiedad y no se si depresión post parto, lo único que se es que no quiero salir de mi casa, ni siquiera de mi cuarto, duermo con mi niña de dos meses toda la mañana y si no fuera porq creo que está mal también dormiría toda la tarde. Depronto si nos organizamos nos ayudemos mutuamente
@Natalia me parece una idea genial, a mi lo de no salir me pasaba al principio estuve los dos primeros meses encerrada en casa y de echo ahora salgo pero con paseos cortos no se porqué. Pero es importante hacerlo entre antes mejor ve saliendo poco a poco aunque sea a tirar la basura con la bebe ella necesita un poco de aire y tu también ¡tu puedes! 💪✨️🧚♂️🧡
Yo estoy haciendo ejercicio, y no estoy pasada de peso, pero mi vientre no es plano y no tengo problema con eso porque se que en mi vientre estuvo una criatura bella. Pasaste por un embarazo que es algo hermoso, por qué quieres que se note?
Primero que nada, deja de compararte con otras mujeres. Otra… te recomiendo quitar de tu alimentación harinas y refrescos. Hay ejercicios que puedes hacer cargando a tu bebé inténtalo. Pero piensa en ti y deja se ver a las demas eso solo causa ansiedad y frustración.