Ansiedad

Busca el centro de ayuda psicológica de Similares, te dan terapias gratuitas telefónicas y por correo, te puede ayudar hablarlo con un profesional 🫶🏽

Siento que todas hacemos creer que todo va tranquilo y lo manejamos muy bien, pero noooo, no te estreses y déjate sentir todo no pasa nada. Y sobre todo un día a la vez

Yo te recomiendo pedir ayuda psicológica en verdad ayuda muchísimo, yo lo tuve quehacer después de un año, me estaba volviendo loca

Creo que es un Sentimiento normal, obviamente nadie postea eso en Instagram, pero a todas nos da terror que a nuestros bebés pueda pasarles algo, yo tenía hasta pesadillas de que se me caía o cosas así Pero va pasando con el tiempo Respira profundo y recuérdate que todo está bien, lo estás haciendo bien ❤️ Si en unas semanas sigues sintiendo esa ansiedad o de plano es algo que no te deje tranquila entonces lo mejor sería buscar terapia

No se que pueda ser ese sentimiento podria ser ademas de ansiedad, por el postparto, Pero aqui estoy si quieres hablar para distraerte Cuando se es una mama nueva todó es nuevo para ti y el bb

Ese sentimiento es bien común jaja incluso para las que tenemos más de 1 hijo 🤭 Los primeros meses es estar así 👀 por todo, claro que si ese sentimiento es demasiado persistente e incluso ya no te deja llevar tu vida relativamente normal, entonces como muchas te indican, lo mejor es acudir con un profesional 🫶🏻

No te preocupes a todas nos pasa lo mismo mi bb ya tiene 1 año y yo sigo con la misma batalla de ansiedad y depresión lo mejor es que tomes terapia con psicólogo Al igual mándame mensajito te desahogas sirve nos conocemos más y hacemos amistad😊🤗

A todas o a la mayoría no entra esa angustia solo que no muchas hablan de ese lado de la maternidad

Así es busca ayuda pero busca información leee sobre ansiedad busca q puedes hacer para ayudarte meditar ayuda . La ansiedad me tiene miedo . Busca música para dormir y trata de entender q los pensamientos no son tuyos son de tu mente y aste regresar al momento Ben el q estás no pasado no futuro.

Busca una doula. La ayuda profesional en el puerperio puede ser útil.

Es normal, pero estás haciendo las cosas bien. Justamente en vez de preocuparte, ocúpate. Mientras tu bebé esté despierta dedícale el mayor tiempo que te sea posible aprende a conocerla e intenta que todo eso sea disfrutable. Mientras duerme busca información de las cosas que te preocupen pero trata de analizarla con ojo crítico y no dejarte llevar por qué en internet existe de todo, información valiosa e información basura. A mí me servía investigar sobre el desarrollo de mi bebé mes a mes, sobre lactancia, ejercicios de estimulación temprana y esas cosas. Y por último pero no menos importante si te es posible ve a terapia :) Si cuentas con el apoyo de tu pareja platica con el, o con tu familia o amigos, no te quedes con las cosas que después es peor 🙈 Externa todas tus dudas, ninguna duda es tonta, la mayoría aquí somos nuevas en esto de la maternidad y podemos aprender juntas.