Muestra tu apoyo
Lo principal es empezar a cambiar las rutinas para que deje de incrementar
No puede ser!!, así se llamaaaa? Yo llevo 1 año y medio con ese dolor , me cambió la vida horrible, no puedo hacer las cosas rápido, siempre ando con ese dolor, es horrible y no..no tengo algún consejo ;( , solo aparecí porque te acompaño en tu dolor 😭😭😭😭💔💔
Hola! Has intentado portear? Yo trapeaba, tendía ropa y lavaba trastes porteando y fue mi salvación. Avísame y te paso los datos de quien me vendió mi mochila y me asesoró en ese tema.
@Ireri gracias!!!
@Karenina desde ayer empecé a portear porque cargarlo ya no puedo 😞
Pues ya le hablé a mi fisioterapeuta, luego les cuento como me va con esto; gracias!
@Itzel Marguera animo! Ahora que vea a la fisioterapeuta regreso contigo; de entrada los estiramientos en el tiktok de ireri parece funcionar
@Gemma mi bebé acaba de cumplir tres y a la fecha seguimos porteando y es de lo más maravilloso. Cuando lo porteaba a la espalda podía apurarme más. Que bonito que estés porteando, para mí fue lo más maravilloso 🫶🏻
Es bien bonito! Que usas? Yo me acomodé con el fular, pero solo me se el nudo básico
Les mando fotos de los ejercicios que me dejaron para las muñecas, espero les sirvan
Y esos masajes más poner calor para ayudar a desinflamar
@Gemma fíjate que yo empecé con fular, después no me pude acomodar y he porteado con mochila ergonómica, de minimahue. Es evolutiva y para mí ha sido de lo más wow, de las cosas más indispensables y utilizadas que compré 😉
@Karenina Yo también tengo una mochila evolutiva de Mini-Mahue Recomiendo 10/10 la amo 😍
@Ireri es lo mejor que he tenido. Hace unos días mi niño decía que estaba cansado y no quería acompañarme, él me pidió en la mochila y lo puse a mi espalda y nos fuimos por la despensa.
https://vm.tiktok.com/ZMrx26Bjs/