consejos

chicas necesito saber cómo hicieron para recuperar al menos un poco el abdomen después del embarazo, yo sé que no queda igual ( obvio) pero alguna le sirvió hacerse algún tratamiento o algo en específico?

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Hola! Toma 3 litros de agua x día y podés hacer ejercicios que hay en Youtube, bailar, saltar, también algo de streching para estirar y si podés sali a caminar con el cochecito. Baja solita naturalmente. Yo estoy haciendo gimnasia on line y va bien si querés te paso el número de la profe. Saludos

me encanta, ahora te hablo! gracias mami🫶🫶

Yo arranqué 16 meses después a poder hacer ejercicio. Arranque con pilates y estoy tratando de tomar mucha agua (me cuesta un montón) poco a poco y tenete paciencia.

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