Anemia en la lactancia

La anemia si te puede dar en cualquier momento de tu vida, si tu ingesta de hierro es poca. La única manera de saber si tienes es, haciéndote la prueba de sangre llamada análisis de hemoglobina.

Mi pregunta es, si eres LME porque haces ayunos prolongados? Cuando una es LME tiene que alimentarse lo más sano posible y no ayunar o hacer dietas restrictivas (si se hace una dieta tiene que ser si o si vigilada por un nutriólogo). Si no te alimentas bien puedes tener una descompensación y también estar propensa a la anemia. Yo con mi primer hijo tuve una ligera anemia y tocó suplementar. Pide que te hagan un examen de sangre, como el que mencionaron antes en otro comentario

Hola, yo también estoy lactando y pensé que era normal, mi doctora me recetó vitaminas varias vitaminas , porque dijo que eso de marearme tal vez es porque los glóbulos rojo bajaron y si se me quito , después me mareaba solo cuando doy pecho y me cambio las vitaminas y funciono , pero me comento que debo de comer azúcares naturales como fruta para que cuando cuando de pecho no baje muy de golpe la azúcar y me sienta mareada. Busca otro médico y que te receten vitaminas 😊

Amiga te sientes mal por los ayunos ! Come bien y en caso de que se dificulte, compra algo como ensure para que no estés descompensada nutricionalmente, la lme es muy absorbente, no te puedes descuidar independientemente de si es anemia o simple hambre

Antes de vitaminas o cualquier cosa. Primero esta una dieta balanceada y eliminar esos ayunos prolongados. La lactancia es muy demandante y no por dejar de comer vamos a recuperar nuestro cuerpo de antes. Mejor una buena dieta :)

Hazte análisis de sangre para salir de la duda y que un médico te indique que suplemento de hierro puedes tomar, por lo pronto podrías tomar algún multivitaminico yo usaba el que me dieron en el embarazo

Yo bajé mucho de peso y no tenía nada de apetito por lo que me compraba suplementos y ensure y así pude salir adelante 😅