Ayuda, no puedo dormir đ
Hola amigas, tengo 28.2 semanas y aunque mi bebĂ© no estĂĄ tan pesado aĂșn y mi panza no es enorme, ya no puedo dormir, me da demasiado dolor en los huesitos o ligamentos de los glĂșteos, si estoy boca arriba me duele y siento que aplasto a mi bebĂ©, pero de lado despuĂ©s de un par de horas me despierta este dolor que es como un calambre o como si al caer todo mi peso me aplastara esa zona y al girarme es un dolor horrible y asĂ me queda resentido. Tengo 3 noches sin descansar del todo bien por este dolor, ya tengo almohada de maternidad pero es tipo gusano, he visto en Amazon unas que son enormes, por favor si alguna pudiera recomendarme alguna almohada que les haya hecho el descanso un poco mĂĄs ameno se los agradecerĂa mucho đđ»đđ» les dejo foto de las zonas donde siento las molestias a ver si a alguien mĂĄs le paso
En mi embarazo yo me agregaba una almohada mĂĄs en el sector de las rodillas entre medio de ellas para relajar mis caderas. Y tomarme unos tiempos con los pies en alto mientras miraba tele con muchas almohadas bajo los pies espero te sirva. Harto ĂĄnimo