Lactancia y peso đź‘€
Hola les cuento en mi embarazo subĂ 15 kilos 🥹despuĂ©s de subo y bajo en el embarazo pesaba 92 y despuĂ©s pese 86 o 83 no pasĂł eso y yo pesaba 70 yo creĂ que como muchas mamis son lactantes y bajan de peso creĂ que me pasarĂa asĂ pero no mi bb ya tiene 6 meses y no paso de 86 y 83 alguna que le pasĂł algo similar que me pueda dar un tip para bajar de peso 🥹
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Hola Ya los kilitos de más quedarĂan en ti, depende ya de tu alimentaciĂłn y de la manera en que te ejercites a mĂ me pasĂł igual
No a todas las baja la lactancia, depende del metabolismo. La Ăşnica manera es con una alimentaciĂłn balanceada y ejercicio. Los ejercicios con peso ayudan mucho, pero debes bajar el consumo de carbohidratos procesados y aumentar un poco más el de proteĂnas
Te cuento lo q me pasĂł a mĂ... Con mi primer bebĂ© tuve q hacer lactancia mixta y aĂşn asĂ baje tanto de peso q tuve q ver a una nutricionista para recuperar. Ahora con mi segunda bebĂ© hacemos LME y aĂşn asĂ apenas baje medio kg (vamos 3 meses y todavĂa me quedan varios kilos de más). Supongo que no quedará otra opciĂłn que cuidar la dieta y hacer ejercicio cuando se pueda