Publicaciones y consejos de nuestra Comunidad sobre Deporte y nutrición

Hola mamis ! Busco compañera para ir al gym 👭💪🏻! Que no se rinda al segundo día, que nos motivemos mutuamente . Actualmente estoy enfocada en volver a mi físico, tengo algo de experiencia levantando peso 🏋️‍♀️pero aveces me da pena ir al gym sola. Alguien está interesada?❤️ Vivo en 77045 hablo inglés también 😬

Buenas tardes mamis!!! Consulta, cuantos meses tomaron hierro y vitaminas sus bebes??? Mi hija lo ha tomado 5 meses ( tiene 9 ) y aunque le hicimos análisis completos que dieron perfecto, su pediatra me lo sigue recetando.

Hola chicas estoy retomando el cuidado en mi, regresando al gym y haciendo más cositas pero no me gusta ir sola al gym voy al gym de paseo acoxpa alguna chica por aquí?

La quinoa es un cereal con un excelente aporte de nutrientes entre ellos proteína y minerales. Es muy fácil de cocinar y versátil ya que puedes usarla en platos dulces o salados. Aquí mezcle quinoa cocida, papaya y yogurt. Yo lo probé y me gustó! Sin embargo como quiero ser súper honesta quiero q sepan q a mi nena...

Hola! Tengo 5 semanas de embarazo, me di cuenta hace 3 días y fui a una consulta ginecológica. Me dijeron que debo tomar ácido folico 5mg uno por día hasta las 12 semanas. Hoy tomé la primera pastilla y me sentí muy mareada en las horas siguientes ¿A alguien más le pasó? ¿No será muy alta la dosis? Tengo entendido q...