Por qué a veces siento que ya no puedo más con la vida

Busca ayuda profesional a tiempo. Para que así puedas tener herramientas para no dejar que tu mente estropee está bella etapa. Es una etapa muy ardua y si no tienes ayuda , pues con más razón te aconsejaría que buscaras terapia a bajo costo, en tu país debe haber.

Tranquila, siempre es difícil el comienzo en cualquier cosa que intentamos hacer. No dejes que esos pensamientos crezcan, trata de pensar en las cosas buenas más que en las malas. Yo te comprendo se que es eso tuve depresión posparto con mis primeros 2 hijos y aparte muchos problemas con mi esposo. Pero para mí 3° bebé me propuse disfrutarlo pasará lo que pasará. Solo tenemos 1 vida y 1 oportunidad para tener a nuestros hijos bebés. Así que intenta despertar cada día de forma positiva, Haste una rutina que te guste, no se, prepararte un café todo todos los días antes de tus clases, sal a caminar con tu bebé o sola si puedes, a mí me gusta bañarme con la luz apagada y música clásica.... Ese tipo de cosas... Date pequeños lujos que te hagan sentir bien y si amas a tu bebé, no lo vayas a lastimar ni emocialmente ni físicamente. Así que ánimo! Yo pude salir de la depresión sin pastillas. Y sobre todo y lo primero Gracias a Dios que El siempre me ayudó en mis momentos más difíciles.

Es lo que más me pesa, que siento que no estoy disfrutando nada. Creeme que no quiero más bebés y me duele en el corazón sentir esa sensación de que todo en sale mal, que yo estoy mal, la relación con mi esposo, mi vida en general.. todo se me junta y no se cómo manejarlo. Gracias por tus palabras, espero poder contar lo mismo en un tiempo.

Te entiendo es muy difícil adaptarse a un nuevo estilo de vida más cuando sientes que no te apoyan Tienes que darte tiempo y poner límites de que no solo es tu responsabilidad, a mí me está ayudando mucho un diario de gratitud para ver las cosas buenas de la monotonía que llevo en casa

Hola, espero que te sientas mejor. Yo también he estado pasando por eso el último mes, quizá la rutina nos está jugando mal, hay que intentar cosas nuevas, me ha funcionado salir a pasear al parque más, para no estar encerrada en 4 paredes. Tampoco he terminado la carrera y pienso en eso constantemente pero no es saludable, trato de tomarlo un día a la vez, paso a pasito, no hay prisa, tranquila.