pasen el menú.🍱
alimentación complementaria

Chicas me siento preocupada ya que en el último control de mi bebe (6 meses) solo me dijeron bien como iniciar su alimentación quisiera que me ayuden con recetas para su primera semana o mes, gracias.

Ingredientes:

• 1 berenjena pequeña
• 1 taza de pasta corta (como coditos, penne, o farfalle)
• Aceite de oliva
• Queso parmesano rallado (opcional)

Instrucciones:

1. Lava y corta la berenjena en trozos pequeños.
2. Cocina la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
3. Mientras tanto, en una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y agrega los trozos de berenjena.
4. Cocina la berenjena hasta que esté tierna y dorada, revolviendo ocasionalmente.
5. Cuando la pasta esté lista, escúrrela y añádela a la sartén con la berenjena.
6. Mezcla bien para que la pasta se impregne del sabor de la berenjena.
7. Deja que se enfríe un poco antes de servir al bebé, asegurándote de cortar la pasta en trozos pequeños y suaves.
8. Si lo deseas, espolvorea un poco de queso parmesano rallado por encima antes de servir.

¡Listo! Ahora tu bebé podrá disfrutar de una deliciosa y nutritiva pasta con berenjena. ¡Buen provecho!

Hola chicas como le hacen para que sus bebés coman proteínas en BLW ?? Mi bebé solo quiere papilla de pollo o res, desmenuzado lo rechaza y hasta llora !! Help!!

Desayuno:

• Pedacitos de brócoli cocido al vapor
• Tortilla de huevo con trozos de brócoli
• Rodajas de aguacate

Almuerzo:

• Puré de brócoli con patata
• Trozos de pollo a la plancha
• Garbanzos cocidos

Merienda:

• Bastoncitos de brócoli crudo con dip de yogur
• Tiras de pan integral
• Trozos de queso en cubos

Cena:

• Crema de brócoli
• Tiras de pollo a la parrilla
• Rodajas de zanahoria cocida

menú con Quinoa para un bebé de 10 meses que sigue el Baby Led Weaning (BLW):

Desayuno:

• Quinoa cocida con frutas dulces en trozos, como plátano o manzana rallada.

Almuerzo:

• Mini hamburguesas de Quinoa y verduras, cocidas al horno. Puedes añadir zanahoria rallada u otra verdura de tu elección.

Cena:

• Quinoa cocida con vegetales cocidos al vapor, como brócoli, zanahorias y calabacín en trozos pequeños.
• Trozos de pechuga de pollo cocida a la plancha (asegúrate de que estén sin hueso y bien cocidos).