VENTANAS DE SUEÑO 3 MESES

Hola chicas! Qué rutina me recomiendan para mí bebé de 3 meses y 17 días? Hasta hace 1 semana venía durmiendo relativamente bien, pero últimamente le cuesta mucho conciliar el sueño de noche, ayer estuve hasta las 5 am. Hago todo, la baño temprano, luz tenue, sonido blanco o binaurales. Todo funcionaba, pero actualmente no, además de que quiero comenzar a armar una rutina de siestas más organizada, creó que ahí estoy fallando. Les pido consejos, horarios y sus rutinas mamás. Gracias por leerme 💟

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No estará en la regresión de los 4 meses?

Hola mami. A los 3 meses todavía no hay horarios de siestas establecidas en gral son de 4 5 siestas en el día. Lo importante es respetar las ventanas de sueño, que suelen ser de 1 hs y media 2 máximo. Ver las señales tempranas de sueño. Tu rutina de noche es muy buena!
Y no olvidemos que siempre va a haber noches buenas y noches malas. Paciencia ♡♡♡ lo estas haciendo excelente ♡♡