Peso 馃ぇ
Hola mamis alg煤n consejo para bajar de peso soy LM desde que mi bb naci贸 no pas贸 de los 82 o 85 subi y bajo en ese peso algo que les ayudara a bajar soy mam谩 soltera y por mi trabajo se me dificulta hace ejerci贸
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Hola! A m铆 me sirvi贸 hacer ejercicio, s贸lo media hora de lunes a viernes en la primera siesta de mi beb茅. A veces se despierta y la pongo cerca mientras juega, no s茅 qu茅 edad tiene tu beb茅. Si te sirve, uso unos videos de una chica en YouTube que se llama Juli Puente.
Hola, ayuno intermitente, 8 /16 , de las 13:00 a las 21:00 comes comidas lo que quieras, y de las 21 a las 13 hs del d铆a siguiente ayuno, solo agua mate te o caf茅 sin az煤car
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