Yo también le doy de comer antes de salir, también le llevo comida aparte por si le llega a dar más hambre, pero si se le antoja algún dulce o fritura no le digo que no porque sé que comió bien, además de que no come chatarra todos los días, es más que nada para el antojo, a final de cuentas son niños y en algún momento que no los veas alguien más les puede ofrecer un dulce y eso es más riesgoso🥲
Coman bien antes de irse, igual si es una fiesta y de pronto prueba lo mínimo no pasa nada mami. Lo más importante es lo q consume en el día a día
Es importante que tú entiendas que por más "saludable" quieras mantener su alimentación, en algún momento probará los alimentos que no quieres, porque ya está empezando a tener convivencia con otros niños que sí comen dulce y chatarra y le dará curiosidad saber qué es, porque justo es algo que no ve diario y si tú no le empiezas a hablar sobre ese tipo de comida y solo se la prohíbes, generarás mala relación con los alimentos y que él prefiera comerlos a escondidas. Explícale que son alimentos muy ricos, pero no sé comen diario, que no está mal que los coma, pero si los come frecuentemente hay consecuencias que lo pueden enfermar porque son menos o nada nutritivos y no le benefician a su cuerpo (se lo dices a su nivel y con palabras que tú sabes que te entenderá) y procura no catalogarlos cómo alimentos malos y buenos, mejor háblale de alimentos nutritivos y menos nutritivos. Lamentablemente la chatarra existe, pero si educamos y guiamos de manera adecuada, su consumo no será problema.
Totalmente de acuerdo con Mónica, a mi también me gusta que coma lo más sano posible y cuando están las fiestas si hablo con él y le permito uno o dos cosas porque al final si los van a probar por más que nosotros los cuidemos lo van hacer y es mejor que tengan la confianza de hacerlo enfrente de nosotras a que lo hagan a escondidas.
Un día vi sobre alguien que hablaba de este tema , entiendo muy bien la razón por la cual lo haces por que siempre queremos lo mejor para nuestros niños. Bueno el tema es que decía que lo mejor que podemos hacer es enseñar a cuidar la cantidad de estos alimentos. Que si los prohibimos como tal llegara un momento en el ellos esconda si es que comen dulces o chatarras. Tal vez y si lo dejas que coma un poco solo en ciertas ocasiones no pasa nada . Solo asegúrate de que haya comido bien antes de la fiesta.
Llevaba su propia comida, igual frutita y su vaso entrenador con agua
@Laura gracias Laura ♥️
Yo soy nutriologa y aunque se lo dañinos que son los azucares para el organismo, también se la relación que existe entre la mente, la culpa, la comida y estoy consiente de que existen muchísimos trastornos alimenticios. Lo que yo hago, quizá es diferente a lo que se ha manejando últimamente, pero trato de que mi hijo no esté peleado con ese tipo de alimentos, que no los vea como un enemigo. Cabe recalcar que no le di azúcar ni golosinas hasta los dos años, pero como tu misma lo mencionas, el entorno no ayuda, y no lo puedes tener en una burbuja para que coma sano toda la vida. Tarde o temprano se va a exponer, y como niños pues no entienden el porqué y obviamente no tienen autocontrol. Yo no manejo las golosinas como e enemigos, pero tampoco como premios, y cuando se presenta una situación para comer algo fuera de lo normal simplemente lo dosifico, es decir si va a una piñata, le quito los dulces y le dejo una paleta.. o si va a un pastel le doy quizá la mitad pero que no coma gelatina ni aguas de sabor..
Eso si, refrescos y jugos empaquetados si están vetados. Ahora, no es solo la alimentación, de nada sirve que lo cuides de azúcares si esta sedentario gran parte del día. Mejor que no se prive de conocer y disfrutar lo que el.mundo nos ofrece y lo que encuentra en su entorno, y que haga mucha actividad física al día! Créeme que me funciona xq a veces ve algún alimento "insano" de su papá o sus primos y quizá en otra circunstancia por mera curiosidad lo probaría, y él simplemente lo deja de paso. O ya sabes, nunca faltan los tíos o abuelos que son de "ten una paletita" y él solito dice no, ya comí ayer.. o si cae, le da una chupada y la deja. En conclusión, creo que es importante tener una relación sana con la comida, y uno mismo como adulto sabe que lo prohibido se antoja 🤣. Es mi experiencia y me ha funcionado. Saludos!!!
Pero.. no le das porque le hace mal o porque no te gusta que coma esas cosas??? Yo en mí caso, es todo un tema, mí hijo más grande (9) es autista así q no come nada en ningún lado al menos q sea algo q yo le lleve pero mí enano (3) se come todo, y todo es TODO... Pero como tampoco me gusta q coma golosinas ni frituras, está acostumbrado, lo dejo q saque lo que quier de la mesa de un evento pero generalmente lo mastica y lo escupe, sobretodo las golosinas, yo le elijo lo más sano q vea para q el coma y se lo doy, obviamente siempre llevo algo en la mochila por si le da hambre. Dejalo que coma, ya vas a ver q seguramente no le va a gustar tanto x q simplemente no está acostumbrado. Suerte
Lo que yo hacía es que le doy de comer antes de salir de casa. llevar su propia comida, eso sí, yo como con mi niña para que no pueda llegar a mi plato y no se sienta mal de que solo ella come diferente