Rutina y ventanas de sueño

Primero date unos 3 días de observación, ve anotando en una libreta a que hora come (ya sea leche materna o biberon), aproximadamente cuanto le toma, a que hora le agarra el sueño, cuanto tiempo se duerme y cuanto se mantiene despierto. Así poco a poco puedes ir viendo cuando tiempo duerme Una rutina de noche puede ser: tomar su cena, baño, algún canto antes de dormir, ruido blanco y todo el cuarto oscuro Dependerá mucho la rutina y las ventanas de sueño, de cuanto tenga el bebe, porque no se les puede obligar a tener una rutina como tal de grande

@Paloma ❣️ Justo la rutina que noche que mencionas es la rutina que ya tenemos, en la noche no tengo problemas solo en sus siestas del día 😩 Gracias por tu consejo! ✨

Holaaa, todo depende de cuantos meses tenga tu bebé, yo sigo una cuenta en instagram que se llama durmiendoconamor y me ha ayudado muchísimo a que mi bebé desde sus dos meses tenga una rutina de sueño diurno y nocturno muy buena.

La neuroterapeuta de mi bebé nos decía que solo teníamos que ponerle un lugar adecuado (obscuro y en silencio) y hacer algo que pudiera identificar que es para dormir como cargarlo con el chal, cantarle, mecerlo o algo por el estilo pero también depende mucho de tu bebé, el mío jamás ha tomado todas las siestas que debería, tiene demasiada energía, pero mientras no lleguen sobrecansados a la noche, que estén muy irritables o les cueste dormir en la noche no le afecta