El tema de la carga mental es un problema que no se ve fácil a simple vista. Propón a tu pareja hacer una lista de cosas que te producen carga mental, también de las suyas e intentar equilibrar algunos puntos. Si está en el tejado de uno, esa persona tiene que hacerlo todo, tanto pensarlo como hacerlo, entonces la otra persona no tiene que preocuparse de nada de esa tarea. Mucho ánimo! Se puede 💪
La carga mental que estás tratando es brutal ... Mira videos de carga mental en Youtube para que veas cómo poder decirle a tu pareja de forma clara para que entienda
No estás haciendo mucho alboroto, tampoco te sientes culpable. La carga mental, invisible, cansa un montón🫂 hablen los dos de manera seria y comprometida, enlisten las tareas que se deben resolver por día/semana/mes y repartanlas. Pueden hacer un calendario con actividades, listas de ingredientes que no deben faltar, menus simples para que cualquiera de los dos lo hagan. Delega y que el asuma parte del trabajo doméstico, si no le gusta cocinar entonces que se encargue de limpiar. Y recuérdale que no es ayuda, porque es trabajo de todos los que viven en el hogar
Tómale la palabra, el dice que dejen de procrastinar, así que te toca delegarle las responsabilidades que has estado quitandole, si a él no le importa tu agotamiento, enséñale que tan cansado puede estar si hace lo qur tu
Cómo te vas a sentir atraída si tienes otro hijo mas. Suelta todo y rmpieza a encargarte de ti y de tu hijo. A veces también siento que ellos toman esa actitud por nosotras querer abarcar. Suelta el control y prepárate para lo q venga. Q estres vivir asi
Amiga no solo tienes dos trabajos, tienes dos hijos, en todo lo que mencionas no veo que el te aporte nada. Ni snls relación. Ni a la maternidad, ni a la casa O el inútil de tu esposo va siendo un adulto funcional, o divorciarte, para eso mejor nadota